Пасхально-травневі йога-канікули і домашнє завдання

 

 Нарешті довгоочікуване тепло обійняло простір навколо нас і чудові свята дарують нам прекрасні весняні канікули. Тож святковий графік занять буде таким:

   вихідні з 1 по 11 травня

   з 15 травня (середа) - заняття відновлюються у звичному режимі.

   Однак, пам'ятаємо, що свята - це шанс доторкнутися до святості, або принаймні не втратити напрацьованого благочестя та дисципліни. Тож маємо чудове домашнє завдання на 2 тижні, така собі групова садхана - Комплекс "Вивільніть енергію для боротьби з депресією" (ми ж маємо зустріти 9 травня із якоюсь своєю перемогою:):

 

    Дихання вогню очищає легені, наповнює силою і повертає свіжість думкам та тілу.

   Бажаю вам успіхів у праці, віри у великоднє диво і світлої перемоги!

27.04 і 28.04 Теорія і практика Гонг-медитації

Гонг - це один із самих древніх музичних інструментів. Відтворювані їм звукові вібрації відповідають вібраціям Вселенської порожнечі. Він надає зцілюючу дію. Вібрація звуку Гонгу встановлює відносини між гіпофізом і шишковидної залозою, і в цей момент активується психічна енергія.

Звук гонга допомагає збалансувати нервову систему, головний мозок. Впливає зцілюючи на всю систему в цілому. Перші удари в Гонг дають нам можливість звільнитися від постійного стану контролю і звичайного мислення. Негативні емоції і постійний хаос зупиняються, усуваються неритмічність і опір супер-его, відновлюються початкові вібрації всього тіла і внутрішніх органів, наше Єство вирівнюється і приходить резонанс.

Теоретична частина:

Наука і Звук, Звукотерапія, Історія гонгу, Літотерапія

Практична частина:

Кундаліні Йога: Крийя + Гонг - медитація

Робота з камінням

Рекомендується мати: зручний одяг для занять, пляшечку води, зошит.

Ведучі семінару:

Букацелі Сергій (Harsaran Singh) - Учитель Кундаліні Йоги (Київ)

Руденко Тетяна (Prim Siri Kaur) - Учитель Кундаліні Йоги (Миколаїв)

27 квітня 2013 з 10:00 до 13:00

28 квітня з 15:00 до 19:00

Попередній запис обов'язковий! 

За тел.: 067-581-65-76, 097-21-76-250, або e-mail:centr.satnam@gmail.ru

Вартість: 400 грн., сімейним парам знижка (350 грн.)

21 квітня - інтенсив Кундаліні йоги "Меркурій - комунікація, майстерність та сила інтелекту"

   21 квітня, неділя, 10.00 - 13.00 - інтенсив Кундаліні йоги "Меркурій - комунікація, майстерність та сила інтелекту".

   Меркурій, Будхі (його ім'я на санскриті, що означає пробуджений), неймовірна особистість у Всесвіті. Він відповідає за якість комунікації (не тільки вербальну), за повітряність, легкість, вченість, майстерність, тонкість, дипломатичність, веселість, таланти у мистецтві та науках. У нас він відображається, як будхі, інтелект, розум. У нижчому прояві Меркурій управляє організацією і розпоряджається матеріальними ресурсами. На більш вищому, як інтелект з'єднує нас із нашими внутрішніми здатностями. Якщо Юпітре являє собою вищий і абстрактний інтелект, то Меркурій - це конкретний , практичний інтелект і знання, розрахунки.

   Якщо ви відчуваєте, що у вашому житті комунікація, організація, підприємницький підхід, авантюризм, гнучкість є слабкими ланками, то ближче знайомство із прекрасною, вічно юною енергією   Меркурія піде вам на користь.
   Особливий зв'язок із цією планетою у людей, народжених у середу чи 5, 14, 23 числа, також для близнюків, дів і власне всіх інших теж, адже знаємо ми це чи ні, а Меркурій має вплив на всіх нас. Також дуже корисні факти і практики для людей, що працюють із інформацією, у торгівлі, науці, мистецтві, для людей вільних професій..

   На занятті ми будемо налагоджувати зв'язок із частинами себе (ви ж бо помічали, що часом вони сидять спинами один до одного), робити практики для покращення комунікативності (як із іншими так і з собою), практики для інтелекту і практики для зв'язку ума із розумом (вони теж часто буває не дуже дружать:).

   Тож 21 квітня, неділя, 10.00 - 13.00 - інтенсив Кундаліні йоги "Меркурій - комунікація, майстерність та сила інтелекту". Простір клубу Богиня, вул. Толстого 23. Вартість 80 гривень. 

 Із собою візьміть зручний одяг, питну воду, покривало для медитації, легкий йога-ланч за потребою і бажанням. 

  Про присутність обов'язково повідомте, адже дата та місце проведення можуть змінитися.

066 76 34 044 - Марина Куценко.

Йогічна анатомія - 5 кош

   

   Згідно йогічної анатомії, вважається, що живі істоти у людській формі існування мають 5 особливих оболонок, котрі називають кошами (майже, як російське кожа), тобто тілами. 

   Перша із них нам найбільш відома, і часто більшість себе ідентифікує із цією оболонкою - це аннамайя коша - тобто фізичне тіло. Якщо говорити мовою грубих метафор - то це наша шуба, або який інший верхній одяг. Анна - це їжа. Тобто це тіло їжі, адже від неї і залежить існування цієї оболонки - вода, повітря, продукти - грубі форми прани. Якщо наша свідомість зафіксована на цій оболонці, то все, що нас цікавить - це їжа, матеріальні потреби. 

   Друга оболонка - це пранамайя коша - тобто пранічне тіло. Це більш тонка матерія. Її ми теж можемо відчути із диханням, приливом сил. Пранічне тіло буквально вливає енергію у кожну клітинку нашого єства, ніби насичує собою попереднє тіло. Але жодне із них не може існувати без іншого. (Це щось типу теплого светра під нашою шубою). Якщо свідомістю людини зосереджена на цьому рівні - вона дуже рухлива, вважає, що тільки рух і є життям, їй подобається фізична активність, стрімкість, біганина..

   Третє тіло - це маннамайя коша. Манас - це ум, тобто тіло ума, або ментальна оболонка. Її задача підтримувати дві попередні коші у якості одного цілого. (Це щось типу сукні чи сорочки на нашому тілі). Вона виступає, як зв'язний, передаючи дані із зовнішнього світу у внутрішній (наступному тілу розуму). Щось типу того агента, який ходить по місту і збирає дані, а мудрець (будхі) їх опрацьовує. Манас навіть може і не розуміти сенсу інформації, що він приносить. Його задача - дати дані. Бути дуже гнучким тонким, швидким, скоординованим, точним. Ум, манас - має найбільшу швидкість у всесвіті - час не може бути перепоною йому. Його сила неймовірна, коли він у ролі слуги душі, однак його сила може стати жахливо руйнівною, коли він починає нами господарювати.  Як казав Гуру Нанак - Перемігши свій ум, ти переможеш весь світ. 

   Наступна оболонка - це віджнянамайя коша - тіло інтелекта, чистого знання, інтуїції, що пронизує манас і має більш тонку природу. (Щось типу нашого спіднього одягу). Коли свідомість живої істоти знаходиться на цьому рівні, її називають пробудженою, істинно мудрою. Це життя над хмарами, коли сонце Істини завжди світить.

   І, нарешті, причина попередніх 4 дійових осіб - це анандамайя коша - трансцендентне (тобто нематеріальне) тіло блаженства. Власне це і є нами. Кажуть, що це тіло не піддається ніяким описам. Однак саме воно і є тією найменшою матрьошкою, котра вже не ділиться на половинки - вона і є цілим, вічним, нетлінним, сповненим знання та блаженства. 

   

Ключі до 11 тіл свідомості

 Недавно на заняття ми походили тему Йогічної анатомії -  11 тіл. Це дуже захопливо і практично. Хоча дехто і почав журитися - що мені робити із всією цією інформацією, цифрами і кодами моєї долі? Цей матеріал дасть більш структуровану картинку і надихне на практику.

   Тож зараз ми розглянемо всі ці тіл із позиції "ключа до балансу", тобто керівництва для дії.

   Перше тіло - піднімати енергію кундаліні. Відкривати серце.

   Друге тіло - давати належне дисципліні. Розвивати цілісні усвідомлені стосунки. Якщо Негативний ум занадто активний - розвивати Позитивний.

   Третє тіло - Укріпляти Пупковий цент. Розвивати свою самоповагу, почуття гідності. Використовувати позитивні афірмації. Якщо Позитивний ум занадто розвинений - підсилювати Негативний.

   Четверте тіло - вдосконалюватися у медитації.

    П'яте тіло - регулярна практика. Викладання. "Твоя Воля - моя воля, о Творець".

   Шосте тіло - пробудити гіпофіз - Третє око.

   Сьоме тіло - медитація. Носити білий одяг із натуральної тканини, що підсилює тіло аури. 

   Восьме тіло - виконувати пранаями.

   Дев'яте тіло - робіть будь-яку медитацію або крійю 1000 днів, аби досягнути майстерності.

   Десяте тіло - зобов'язання. Не стригти волосся (хоча б спробувати якийсь час), оскільки волосся дає силу сяючому тілу і підтримує електромагнітне поле.

   Одинадцяте - Наам Сімран або медитативне читання Сірі Гуру Грантх Сахіб.

  

  

13 квітня - святкова Садхана Байсакхі

   Субота, 13 квітня, 4.30 ранку - святкова Садхана на честь Дня Кхалса - Єдинства Чистих Духом, із шабдом Джей Те Ганг. 

  Бульвар Дружби Народів 17/5, оф 13 та Кіквідзе 9/12.

 

Паломництво (Ятра) до Північної Індії і Гімалаї, 22 серпня - 6 вересня

   Ятра - паломництво по святим місцям - це та особлива подорож, що змінює життя. Ця двотижнева поїздка, відкриє глибший зв'язок із вашим внутрішнім Святим-Воїном. Щоденна ранкова духовна практика, медитація на Наам (Істинному Імені), сева (безкорисне служіння людям) - інструменти для огранення прекрасного каменю вашої Душі. 

Організатор Сат Сансар Каур

Деталі програми тут.

Крійя Юпітера по понеділкам

   Відтепер щопонеділка маєте можливість зв'язатися із енергією Юпітера, виконуючи групову медитацію для процвітання та можливостей без кордонів - крійю Юпітера.

   Цю практику дав Йогі Бхаджан для того щоб ми могли долати наші обмеження, отримували здатність розгледіти процвітання і можливості, що насправді дуже щедро приходять у наше життя.

   Це годинна практика, по великому рахунку ми працюємо із своїм диханням у певному ритмі під певну мантру (інструктаж), це розширює наше пранічне тіло, відкриває нові можливості, дає енергію із ними взаємодіяти.

   Для тривалого ефекту цю практику виконують 40 разів раз на тиждень у той само день і час. Відповідно зараз ця практика проходить кожного понеділка о 7.00 ранку на бул. Дружби Народів 17/5, оф 13. 

Ведуча Ольга Лушпай.

   Також у цьому просторі проходять Садхани Шабд Гуру (2,5 годинна медитація із одним із шабдів із Аді Грантх Сахіб).

17 апреля - Панч Парван - дает знание структуры Вселенной 24 апреля - Эка Маии - возводит вас на трон Божественности и развивает в вас качества свтяого и мудреца 15 мая - Асанкх Наав - дает универсальное Знание и ведет к открытиям 22 мая - Ре Ман -квинтесенция практики йоги, напрявляет к Истинному предназначению, а так же усиливает ваше сияющее тело, тем самым делая ваше присутствие "рабочим". 29 мая - Со Пурх - мотитва женщин за мужчин 5 июня - Бханд Джамии-аи - молитва мужчин за женщин 12 июня - Хазареи - помагает избавится от любовной одержимости 19 июня - Басант Кии Вар - помагает обновить и восстановить радость и жизненные силы, и открыть поток зеленой энергии  26 июня - Гавэ Ко Тан - преобразует недостаток в достаток 3 июля - Дэх Шива - шабд для создания чувства непобедимости 10 июля - Мангэлэ Садж Бхеи-а - шабд для встречи с Родственной Душой 17 июля - Суниэ Сидх - развивает силу, позволяющую стать совершенным мудрецом 24 июля - Мул Мантра - меняет судьбу человека и направляет его к полному Процветанию 31 июля - Дхан Дхан Рам Дас Гуру - совершает чудо и делает невозможное возможным 7 августа - Хар Сингх Нар Сингх - шабд для мужчин, дающий истинную мужскую проекцию 14 августа - Гуру Дэв Мата - шабд дающий Истинную проекцию Матери - Божественного Гуру 21 августа - Мунда Сантокх - самая мощная комбинация звуков в этом мире, которая соеденяет вас с Богом Участие в Садхане БЕСПЛАТНОЕ, пожертвования в пользу Пространства приветствуются!