Марія Калініна із класами та семінарами Кундаліні йоги знову у Києві

  

 З 24 по 27 вересня можна відвідати заняття і семінари (28-29 вересня і 5-6 жовтня) неймовірно позитивної, красивої і мудрої йогині Маші Калініної.

Більше інформації тут. 

Прояви турботу - прихисти кошеня

   Маленьке котеня (3.10.2013) із дуже веселою вдачею та гарними манерами, шукає сім'ю для покращення карми своїх майбутніх господарів та вірного їм служіння:). 

066 76 34 044.

6 жовтня, семінар Кундаліні йоги: "Практики антистресової терапії"

     Золота осінь вносить свої корективи у наш стан і настрій. Зменшення світлового дня вимагає все більшої затрати енергії для підтримання позитивного емоційного фону, а затяжна дощова погода все тягне на декадансові стани.
   Дякувати, у нас є Кундаліні йога із її цілим арсеналом антиствесових практик, що поліпшують фізичне та емоційне самопочуття.
   Саме цьому і буде присвячений семінар "Практики антистресової терапії", що відбудеться 6 жовтня, у неділю о 8.30 ранку на Толстого, 23, 14 кімната.

Вартість 80 гривень.

 Із собою візьміть килимок, зручний одяг,  покриття для голови, питну воду, покривало для медитації, легкий йога-ланч за потребою і бажанням.

Про присутність обов'язково повідомте, адже дата та місце проведення можуть змінитися.

066 76 34 044 - Марина Куценко.

30 вересня, Радха-клуб "А яку новину передав тобі Простір?"

   Цього понеділка відбудеться остання зустріч Радха-клуба, відтер він переформатовується у жіночі семінари "Радха-шакті", що відбуватимуться по суботам раз на місяць і триватимуть близько чотирьох годин (перший у оновленому форматі семінар буде 12 жовтня). 

   Тридцятого ж вересня ми традиційно збираємося у просторі Богині, на Толстого, 23, і наша тема "А яку новину передав тобі Простір". Заняття буде із елементами арт-терапії, рукоділля, використанням метафоричних карт. 

   Ілона Щаслива, майстер щасливих капелюшків та лялькарка зробить для нас майстер-клас із виготовлення ляльки-мотанки Сороки. Ця лялька знадобиться для нашої подальшої подорожі, адже саме сорока є символом новин, об'єднанням темного і світлого у одному.

   Перед заняттям на нас чекає дегустація аюрведичних та йогічних чаїв від нашого чайного експерта Вікторії Ткачової (у неї ж можна ці дивовижні чаї і придбати).

      Із собою візьміть клаптики натуральних тканин, ножиці, нитки. 

    Отже, 30 вересня, понеділок на 19.00 (тривалість 1,5 - 2 години), вул. Льва Толстого, 23 (код 379 одночасно), 4 поверх, клуб "Богиня" (14 оф).

   Форма одягу - жіночно-спортивна (це може бути і довга спідниця або зручні штанці).

Із собою за можливістю прихопіть благісні солодощі для чаювання й квіти і благовоння для Богинь!:)

   Вартість: 50 гривень.

Підготовка до Дня народження Гуру Рам Даса і святкова чудесна Садхана 9 жовтня

   День народження Гуру Рам Даса, духовного наставника Йогі Джи, Господа Чудес, святкують 9 жовтня. Одинадцять днів перед цим - ведуть нас до його благословень через милостиву вібрацію шабдту Дхан Дхан Рам Дас Гуру.

   Починаємо практику із 29 вересня (від 11 до 31 хвилини або більше). У простій позі, із рівною спиною наспівуйте цей славний шабд із Сірі Гуру Грантх Сахіб.

   Самого ж 9 жовтня у час Амріт Вела (нектарний, досвітанковий час), ми святкуватимемо виконанням цього шабдту протягом 2,5 годин. Цей день і час унікальні. Стверджується, що всі бажання збуваються, молитви досягають цілі і благословення приходять. 

   9 жовтня, 4.30, Толстого, 23.

   Із собою візьміть покривало для медитації, воду, благісні фрукти й солодощі для ранкового лангару. 

дхан дхан рам дас гур джин сіреаа тіне саваарі-аа

пурі хо-ї караамаат аап сірджанхааре дхаарі-аа

сікхи ате сангаті паарбрахм кар намаскаарі-аа

атал атхаахо атол ту(н) теіраа ант на паарааваарі-аа

джині ту(н) сеиві-аа бхаа-о кар сеі тудх паар утаарі-аа

лаб лобх каам кродх мохо маар кадхеї тудх сапарваарі-аа

дхан со теіра тхаан хе сач теіраа пескаарі-аа

наанаак ту(н) лехнаа ту(н) хе гур амар ту(н) вічаарі-аа

гур дітхаа таа(н) ман саадхаарі-аа

Славен Гуру Рам Дас і Той, що створив і утвердив тебе.

Ти - чудо Його! Творець возвів тебе на трон

Твої сикхи і всі живі усвідомлено шанують тебе

Адже в тобі проявлений Бог.

Ти незмінним, неосяжний, незмірний. Невідомі твої границі. 

Тих, хто з любов'ю служить тобі, переносиш ти через океан буття.

Там, де ти, не існує п'яти перепон - жадоби, прив'язаності, хоті, гніва і его.

Царство твоє сповнене істини. Істина твоя слава.

Ти - Гуру Нанак, Ангад і Амар Дас.

Пізнавши тебе, моя душа утішилася.

Підготовка до дня пам'яті Йогі Бхаджана і святкова Садхана 6 жовтня

  Коли наш спільний вчитель, Майстер Кундаліні йоги, Харбхаджан Сингх Хальса (Йогі Джи), був на порозі головного екзамену, він заповів своїм учням - не оплакуйте мене, не співайте Акал, святкуйте цей день радісно, адже тепер я буду із усіма і кожним, хто практикуватиме, співайте мою гуру-мантру.

   Тож із 26 вересня кожен, хто відчуває вдячність перед цією величною постаттю та любов починає виконувати 11 денну медитацію із Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру 11, 22 або 31 хвилини.

   Можна просто співати цю мантру під запис, або виконувати наступний варіант із направлення уваги на чакри: проста поза, руки складені човником (права поверх лівої) покояться на ногах, великі пальці торкаються. Можна наспівувати без запису, дуже спокійно, монотонно, майже пошепки, щоб відчути істинну вібрацію:

   Гуру - перша чакра

   Гуру - друга

   Вахе - третя

   Гуру - четверта

   Гуру - п'ята

   Рам Дас- шоста

    Гуру - сьома

   Це благісна практика, котра допоможе бути на зв'язку із своїм тілом. Коли нам необхідна допомога - співаємо цю мантру. Вібрація її воїстину творить чудеса, дає зцілення, привносить удачу. 

   6 жовтня о 4.30 на Толстого, 23, відбудеться святкова Садхана і кіртан із цією мантрою. Вхід вільний, пожертви для оренди залу вітаються. Із собою можете взяти фрукти і солодощі для ранкового лангару.

   Якщо у вас немає можливості приїхати, ви можете зробити святкову Садхану дома самостійно, або у колі друзів й однодумців. 

   Світло сутності Вчителя продовжує благословляти все людство. 6 жовтня - день, коли ми святкуємо його життя і славу заради світлого майбуття. 

Радха-клуб: 23 вересня "Камадхену - корівка сповнення бажань"

  Камадхену або  Сурабхі  - це богиня процвітання у формі корови. Її прихильності хочуть отримати навіть дуже впливові особистості у всесвіті. Ми можемо знати про неї чи ні, однак "молочні ріки та кисільні береги" у нашому житті - це справи її рук.

   На занятті ми ближче познайомимося із її світлою особистістю, зробимо деякі магічні дійства в її честь, емпірично перевіримо метафізичні властивості її продуктів (адже нарешті в Україні з'явилося представництво Гомати, продуктів Матері-Корови зроблених у кращих традиціях аюрведи).

   Також у нас нові рубрики - Коло Шахеризади і  Хоровод Луни.

   Із собою прихопіть різнокольорові квіти, листя, нитку із голкою, свічки і солодощі для чаювання. 

Отже, понеділок, 23 вересня 19.00 , вул. Льва Толстого, 23 (код 379 одночасно), 4 поверх, клуб "Богиня" (14 оф).

   Форма одягу - жіночно-спортивна (це може бути і довга спідниця або зручні штанці).
Із собою за можливістю прихопіть благісні солодощі для чаювання й квіти і благовоння для Богинь!:)

   Вартість: 50 гривень. 

Зміна розкладу, набір у нову групу

 

 Заняття по середам у групі на Льва Толстого поки що відміняються (власники абонементів можуть використати їх на інтенсивах або у новій групі). Радха-клуб та інтенсиви по-старому залишаються у звичному форматі і просторі.

   Із 3 жовтня стартує нова група у новому форматі. Тепер ми навчатимемося тематичними блоками. Це дасть систематичність і послідовність нашій практиці, а також більшу цінність тим практикам, що лише віднедавна стали відкритими широкому загалу.

   Отже, із 3 жовтня стартує тематичний курс "Чакравідья: розкрути свої чакри!". Це 22 заняття (по 3 заняття на кожну чакру і останнє підсумкове, на якому буде тест і навіть свідоцтва про успішне закінчення курсу). 

   Заняття будуть проходити у сонячній просторій фото-студії Нео Лук на вул. О. Довженка, 3 поблизу м. Шулявська. 

   Вартість разового заняття 60 гривень. До 1 жовтня можна купити абонемент на весь курс із значною знижкою 770 гривень (тобто 35 гривень за заняття). Після 1 жовтня вартість 880 гривень (40 гривень заняття, також можна буде купувати абонемент у 3 етапи). 

  Група починає навчання 3 жовтня (заняття орієнтовно по вівторкам і четвергам із 19.00 до 20.30) і закінчує орієнтовно 12-19 грудня. Потім канікули і новий курс "Тонкі тіла" із середини січня.

22 вересня, інтенсив Кундаліні йоги: "Небесна комунікація - відкрий своє серце спонтанності"

  Спонтанність - сестра геніальності. Така афірмація нашого наступного інтенсиву Кундаліні йоги    22 вересня, у неділю на 8.30 ранку на вул. Льва Толстого 32, 14 кімната. Йти до цього особливого летючого стану ми будемо через метод Небесної комунікації, що дозволяє бути присутнім тут і зараз і одночасно перебувати у потоках космічних вібрацій та пранічному диханні Всесвіту.

   Йогі Бхаджан у своєму вченні залишив нам дуже цікавий пласт, який називається "Небесна комунікація". Це медитація у русі: синхронізація звукової вібрації, хореографії мудр та рухів тілом. Унікальність цієї практики у тому, що входячи у тонкий зв'язок із мантрою чи шабтом, людина дозволяє вібрації вільно струменіти своїм тілом і, якщо практик доволі відкритий (так би мовити, пропрацьований) через взаємодію із праною звуку дає їй вираження у тілесній формі. Щось типу медитативного танцю верхньою частиною тіла (оскільки частіше за все ми сидимо у простій позі, аби тримати зв'язок із Землею).

   Йогі Бхаджан називав цей вид практики "Найбільшим чудом зцілення тіла, у результаті чого психічний інтелект і творчість розширюються, піднімається настрій, приходить бадьорість духу. Це справжній надсучасний спосіб зробити із найзакритішої і нудної людини творчу, активну, сонячну". Це певною мірою можна назвати дуже витонченою і духовною тілесно орієнтованою терапією, спрямованою на контакт із Джерелом заради екстатичного зв'язку, радості і наповнення.

   Небесна комунікація працює у зоні верхніх чакр. Рухи сприяють розкриттю серця, очищають тонкі тіла від інформаційних вторгнень, очищають ауру і дають загальну осяйність електро-магнітному полю.

   

Рух пальців у повітрі збільшує пранічний запас, дає глибоке розслаблення тонким шарам психіки, що відкриває двері до нашої щирої, майже дитячої творчої діяльності.

   Ця технологія об'єднує тіло, розум і дух. Це дуже підходить тим людям котрим важко зосередитися і тримати своє тіло у стані спокою. Часто деякі початківці виконують так звані "тамасичні медитації" - стараються сидячи у незручній і, часом неправильній позі, витримати якомога довший час. Такі аскези тільки травмують психіку і фізичне тіло. Краще на цьому етапі дати тілу "виговоритися" через спонтанність руху, після цього приходить дійсно оновлення і енергія тримати тривалий час асану.

   На інтенсиві ми практикуватимемо багато спонтанних, творчих дій і навчимося "думати серцем", обирати найбільш сприятливий сценарій кожної миті для життя, творчості, наповнення, радості і Перемоги.

22 вересня, неділя, 8.30 - 11.30, інтенсив "Небесна комунікація - відкрий своє серце спонтанності" Льва Толстого 23, кв. 14.

Вартість 80 гривень.

 Із собою візьміть килимок, зручний одяг,  покриття для голови, питну воду, покривало для медитації, легкий йога-ланч за потребою і бажанням.

Про присутність обов'язково повідомте, адже дата та місце проведення можуть змінитися.

066 76 34 044 - Марина Куценко.

Модакі - улюблені солодощі Ганеши

   

Тиждень тому був день явлення Шрі Ганеши - неймовірної особистості, що відповідає за перепони у нашому житті та їхню відсутність, за удачу, Ефір, мудрість, вченість і веселощі. Він великий ласун і особливо полюбляє солодощі модака. Для тих, у кого не було змоги потрапити на минуле заняття Радха-клубу далі їхній рецепт:

 - 2 чашки рису,

 - 1 чашка коричневого тростяного цукру (або звичайний, розплавлений до карамелі; ми взагалі використовували мед),

 - 1 чашка тертого кокосового горіху,

 - 1 чайна ложка меленого кардамону,

 - трішки солі.

  Спосіб приготування: 

 - обсмажити на сухій сковороді рис протягом кількох хвилин, потім промити його,

 - розмолоти рис до пастоподібного стану у бленедері із невеликою кількістю води,

 - дві чашки води довести до кипіння і додати до неї цукор,
- коли цукор розчиниться, додати готову рисову пасту, сіль, кардамон, кокосову стружку, варити до загустіння,

 - зробити із маси кульки діаметром 3-4 сантиметра, зробити в центрі кожного заглиблення пальцем (розрахуйте, щоб із всієї маси вийшла 21 кулька, оскільки це число улюблене у Шрі Ганеши),

 - 10 хвилин готувати кульки на пару,

 - запропонуйте страву на вівтарі (або подумки прочитайте молитви у тій традиції, до якої ви відноситеся; а потім піднесіть кульки модакі Ганеші.

   Ганеша завжди оберігає тих, хто ставиться до нього любляче і приязно, надто, якщо вони знають такі тонкощі його гастрономічних уподобань.

   Можете підносити модакі щоразу коли вам потрібна підтримка Ганеши у подоланні перепон, коли ви починаєте нову справу, навчання, бізнес, новосілля.. або ж тоді, коли ваше серце хоче поділитися радістю і любов'ю.

   Ом Шрі Гашешая Намаха

22 вересня, Садхана на честь Дня Миру

   

Цієї неділі , 22 вересня о 4.30 ранку, ми зробимо особливу Садхану на честь міжнародного Дня Миру. Громада кундалінщиків світу щороку відзначає цей день, аби привнести свої побажання добра, удачі й миру всім живим істотам у цьому й інших світах.

   Традиційно ми виконуємо мантру Аджеі Алеі разом із афірмацією англійською. 

MANTRA FOR PEACE

Let there be Peace

Let there be Peace of Mind

Let there be Peace with Mankind

Let there be Peace of the States

Let the World dwell within the Force of Peace

МАНТРА МИРУ

Нехай буде Мир

Нехай буде мирним наш Ум

Нехай буде Мир із Людством

Нехай буде мир у всіх країнах

Нехай Енергія Миру перебуватиме із Світом

Прослухати мантру.   

Тут ви можете подивитися як виконується ця медитація у стилі Небесної комунікації:

Нехай наші серця будуть єдиними у молитві один із одним із нашим спільним Учителем.

Молитва Йогі Бхаджана за Мир:

"Хай буде милість Твоя. Хай буде світло Твоє єдиним світлом. Хай буде свідомість Того, що поза формою, свідомість Форми, Нескінченності, Кінця, Дії, Буття, Вищого Сущого, Діяча всіх дій, Реальності у кожній реальності, Істини у кожній істині, Існування у кожному існуванні, Світла у світлі, Стихії у кожній стихії, Зміни у кожній зміні, Глибини у кожній глибині, Висоти у кожній висоті, Твоя велич хай зійде на слабкість Твою всередині нас; шукаємо в Тобі зараз, через цю силу творення, щоб всі були єдині один із одним для здобуття братської єдності, любові і сили екстазу людської істоти в реальності, щоб ми могли медитувати на Тебе в Нескінченність, отримати велич світу, благодаті і спокою. Хай зійде дія Твоя, о Сила Дії, о Мир у мирі, через Тебе, Причину роду людського, що належить Тобі, молимося за мир у людині. На цій планеті ми всі вібруємо диханням, що Ти дарував. У нашому смиренному "я" із його нескінченними можливостями, нехай люди живуть у мирі, любові, за межами его, особливо у цей час, коли виснуть темні хмари, коли доля людини лежить на терезах цієї творчості. Просимо Тебе: страждань вже достатньо. Віднови мир по милості і величі Твоїй, в Нескінченності Твоїй; і сьогодні ми молимося Тобі і всьому через ці вібрації Священного Імені, нехай запанує мир в стражденних серцях, нехай повернеться щастя до змученого людства. І дай нам силу жити в смиренні і в екстазі нести Ім'я Твоє. О Господь Бог творіння Твого, поверни ці дні до світла, щоб отримала людина мир умиротвореним серцем для медитації і молитви, аби зійшла на людство ця благодать".

Нехай мир буде у наших серцях,

Нехай мир прибуде у нашому розумі,

Нехай миром сповняться всі існуючі вібрації,

Нехай все єство промениться ними.

Миру, спокою, любові, щастя і процвітання кожному із нас!

Вахе Гуру! 

20 вересня, мантра-концерт "Музика Кундаліні йоги" із Женею Большаковою

Женя Большакова

Катерина Артемьєва

   Цієї п'ятниці Женя Большакова, кундалінщиця, професійна музикантка та вокалістка разом із скрипалькою Катериною Артемьєвою порадують нас мантра-концертом "Музика Кундаліні йоги". Особливість така, що всі ми будемо активними учасниками. По великому рахунку це має бути душевним колективним кіртаном:).
   Також ми зробимо одну колективну медитацію на повний місяць, адже пурніма - це час святкування екзальтованої місячної енергії, котра проявлена у нас як оджас, енергія росту, живильності, соку життя. 

   П'ятниця, 20 вересня, 19.00, вул. Льва Толстого 23, кв, 14.

   Вхід вільний, пожертви на честь оренди залу та вдячність музиканткам вітаються!)

Екх Акхарі Чанд, шабд Аджеі Алеі

   

У священному сикхському тексті Джап Сахіб, укладеному 10-м сикхським Гуру Гобінд Сінгхом є неймовірної краси шабд, Екх Акхарі Чанд. У кундалінських колах його більш знають за першими словами Аджеі Алеі. По великому рахунку це повторення Його якостей та імен, що дає людині розширення, зв'язок і налаштовує на тотальну присутність у Реальності.

   Це слова записані Гуру у момент божественного осяяння. Це не думки чи ідеї людського рівня. Гобінд Сінгх був посланцем Бога на Землі, і вся Його велич, краса, сила, багатство, зреченість, мудрість і блаженство описані тут. Читаючи Джап Сахіб, на духовному плані ми починаємо пізнавати, у рамках можливого, велич Вищого. На матеріальному плані це допомагає подолати великі труднощі і серйозні випробування в житті. Джап Сахіб дає силу і стійкість, пробуджує у нас впевненість, що виводить із метушливості та хаотичності, переводить нас, із життя у "ментальному форматі" у більш духовний. Квінтесенцією цього божественного одкровення є 8 паурі Аджеі Алеі.

    Цей шабд можна монотонно начитувати на чотках, або повторювати про себе. Є безліч медитацій із ним. Наприклад одна із практик для процвітання: сісти у просту позу, фокус на кінчик носа, руки у Сараб Гьян Мудрі (як у Сат Крійї, однак на рівні Сердечного центру), розспівувати мантру із пупка 31 хвилину. Потім витягнути руки у мудрі над головою - вдих, затримка, видих; повторити тричі).

  

АДЖЕІ АЛЕІ

аджеі алеі

аб(х)еі абеі

аб(х)у аджу

анас акас

агандж аб(х)андж

алак(х) аб(х)акх

акал дйал

алэйк аб(х)эйк(х)

анам акам

ага(х)а ад(х)а(х)а

анатеі парматеі

аджоні амоні

на рагеі на рангеі

на рупеі на рейкеі

акараман(г) аб(х)араман(г)

аганджеі алейк(х)еі

ПЕРЕКЛАД

Непереможний, Незламний,

Без страху, Сущий скрізь,

Ненароджений, Сущий назавжди,

Непорушний. Сутність всього.

Непереможний, Неділимий, 

Незримий, Вільний від бажань,

Безсмертний, Сповнений добра, 

Неймовірний, Поза формою,

Без імені, Вільний від пристрасті, 

Неосяжний, Непереможний,

Без майстра, Руйнівник всього,

Поза народженням і смертю, За кордонами тиші,

Більший, ніж любов, За межами кольору,

Поза форм, За межами чакр,

Поза кармою, Поза сумнівами,

Поза боротьбою, Надзвичайний.

прослухати мантру.

   Переклад завжди дається для розуміння, так би мовити, як їжа для ума. Однак, читаючи це мовою оригіналу, відчуваєш вібрацію серцем і відкриваються ворота до неймовірної Скарбниці, яку описати земними словами неможливо. 

Радха-клуб: 16 вересня "Колам, побутова мандалотерапія"

 Побут і мистецтво - речі не тільки сумісні, а й практичні і навіть містичні. Давні жінки, щоранку прокидаючись, робили різні ритуали, кожна дія їхня була як молитва і кожен рух - як танець божественному. Колам - так називаються лабіринтоподібні візерунки-мандали, що і нині малюють рисовим борошном та фарбами на порогах осель, у дворах перед домом.

   Орнамент коламу дуже різноманітний, все залежить від творчості й уміння господині. Вважається, що у його лабіринтах можуть заблудитися духи і минути дім, а саме малювання борошном - є своєрідним жертвуванням Землі, тому колам - символ процвітання та успішності.

   На Радха-клубі ми навчимося як малювати такі візерунки і як приваблювати удачу, радість і статок у свої будинки. Трішки мандалатерапії у містичному ключі.

   Прихопіть із собою борошно, можна декоративний кольоровий пісок або терту крейду і шматки широкої плівки чи паперу для підстилки.
   Також на класі буде дегустація аюрведичних чаїв, що проведе Вікторія Ткачова.
  Отже, понеділок, 16 вересня, 19.00 (тривалість 1,5 - 2 години), вул. Льва Толстого, 23 (код 379 одночасно), 4 поверх, клуб "Богиня" (14 оф).

   Форма одягу - жіночно-спортивна (це може бути і довга спідниця або зручні штанці).
Із собою за можливістю прихопіть благісні солодощі для чаювання й квіти і благовоння для Богинь!:)

   Вартість: 50 гривень.