Для того щоб швидко позбавитися від втоми та стресу є чудовий, приємний і простий спосіб. Візьміть ефірну олію м'яти і накрапайте кілька крапельок (близько 5, однак це залежить від якості і концентрованості олії) на морську або звичайну сіль (сіль допомагає позбавитися від паразитів на тонкому плані, що руйнують нашу ауру, приносять нам емоційні дисбаланси і тривожність; вона заспокоює і урівноважує), потім висипте це у воду. Якщо вам хочеться розслабитися - то візьміть дуже гарячу воду, якщо вам потрібно зібратися і зосередитися, то навпаки майже крижану. Перемішайте воду із олією і сіллю, занурте туди приємну для шкіри на дотик тканину, гарно вижміть і покладіть на обличчя. Відпочиньте так у шавасані хвилин 15 і ви відчуєте, що м'ятна свіжість робить дива!:)
