23 березня: семінар Кундаліні йоги "Прана: набір вітальної енергії"

 
   23 березня, неділя, 10.00 - 13.00 семінар Кундаліні йоги "Прана: набір вітальної енергії". 
Засиділися за комп'ютером, замало простору у життя? Це типова проблема жителів міста. А у міжсезоння вона загострюється. Однак не сумуйте, адже у нас є метод Кундаліні йоги, який дозволяє відкрити обійми і впустити цю особливу життєву силу, що ми отримуємо із диханням - прану.
   На семінарі ми будемо виконувати комплекси для відкриття легень, покращення циркуляції енергії в спині, багато дихальних технік, що допомагають подолати стрес, оздоровитися, покращити кровообіг, увібрати в себе сонячну енергію життя і врешті спокійно і довго видихнути аби спокійно і довго вдихнути - для життя,  реалізованості, радості, спокою, любові.
  

   Отже, 23 березня, неділя, 10.00 - 13.00 семінар Кундаліні йоги "Прана: набір вітальної енергії". Вул. Довженка, 3 (м. Шулявська).
   Форма: зручний одяг із натуральних тканин, покриття для голови. 
    Із собою можете взяти легкий йога-ланч із фруктів, горіхів та злаків. 
       Рекомендоване пожертвування: 120 гривень.

Про присутність повідомте заздалегідь, час та місце проведення можуть змінитися.

066 76 34 044

Марина Куценко

27 травня, неділя інтенсив на природі

Вітаю, ми знову відкриваємо сезон йога-інтенсивів на природі! Це неймовірний глибокий досвід практики, котрий має відчути кожен. Лоно природи, звідки ми вийшли, і куди нас завжди манить, дає щедрі дари самозануреним шукачам Істини.

Почнемо ми із проходження 5 основних першоелементів (Землі, Води, Вогню, Повітря, Ефіру). Перший інтенсив на природі буде присвячений стихії Землі. Ми виконуватимемо комплекси і медитації для глибшого усвідомлення цієї енергії в нас, для її урівноваження, збалансованості і прийняття. Питання коріння, роду, ґрунтовності, безпеки, страхів, життєвості, відчуття території, першоінстинктів, сили, наповненості пов’язані із цією темою. 

Тож Зелена Галявина, представниця нашої любої Матері Землі, розкриває свої люблячі щедрі обійми, щоб ми якнайкраще пройшли цей необхідний більшості із нас тренінг.

Ми зустрічаємося в неділю, 27 травня, о 8.30 ранку біля головного входу до Виставкового центру (ВДНХ, м. Виставковий центр).

Із собою мати: килимок для занять або покриття, на якому вам буде комфортно займатися йогою, пляшечку із негазованою водою, легкий йога-ланч, зручний одяг, головний убір та покривало для медитації за бажанням, захисний засіб від сонця та комах за потребою.

Вартість: 75 гривень.

Тривалість: 3 години.
     Прохання: про свою присутність на занятті повідомити завчасно.
0667634044 - Марина Куценко. 

5-й недільний інтенсив - енергія процвітання всередині нас

   У неділю, 11 вересня, ми знову зберемося на природі. Цього разу наша улюблена галявина на території Виставкового комплексу буде одягнена у ранньо-вересневі прикраси - стиглі яблука і груші. Це спонукає йти в ногу із циклами природи і саме тому ми працюватимемо із енергією процвітання, що йде зсередини нас (тим більше, все літо ми трудилися над над нашими нересурсними емоціями і дуже гарно підготували підґрунтя для енергії статку і вдоволення). 

   Комплекси та медитації будуть працювати із нашими внутрішніми блоками, негативними установками, що заважають енергії процвітання струменіти на повну  у наших життях. В теоретичній частині ми дізнаємося про ведичні закони статку та добробуту. І насамкінець кожен учасник дізнається про Крійю Юпітера (медитацію для процвітання) і отримає інструкції до її використання а також мантру, що веде нас до нескінченного джерела статку і потоку любові й процвітання всередині нас самих.

   Зустрічаємося на 8.30 ранку біля головного входу до ВДХН.
З собою мати килимки для заняття, бажано ковдру, аби вам було комфортно під час релаксації, зручний одяг для заняття йогою, шапочку, хустинку чи тюрбан для голови, негазовану питну воду, легкий йога-ланч.

Вартість: 75 гривень.

Про присутність завчасно повідомте - 0667634044, Марина Куценко.

Четвертий недільний інтенсив на природі: робота із почуттям провини

   Почуття провини - дискомфортна річ. Часто старше оточення "виховує" дітей за цим принципом, оскільки їх самих так вчили. Однак все можна трансформувати, увімкнувши усвідомленість та взявши кілька дієвих технік для практики.

   У неділю, 21 серпня, ми знову збираємося на нашій улюбленій галявині на території ВДНХ. Збір у 8.30 біля головного входу.

   З собою візьміть килимок для занять, зручний одяг, питну воду, легкий йога-ланч і ковдру для релаксації. 

   Вартість - 75 гривень.

   Про вашу присутність попередьте за телефоном 0667634044.