7 мантр Кундаліні йоги для 7 чакр

 У попередній публікації ми розглядали семирічні цикли у контексті ведичної науки Чакравідья. Цей пост присвячений музиці, мантрам та способу згармонізувати чакри за їх допомогою.

   Тож перша чакра дуже відгукується до вібрацій Мул Мантри, адже Муладхара - це корінна чакра, а Мул Мантра - корінна мантра, у котрій зібраний весь сік, вся квінтесенція, всі знання. Виконання цієї мантри усуває страх, дає почуття стабільності, стійкості, безпеки, допомагає відчути досвід любові Матері Землі, свою необхідність на тілі її планети,свою роль і врешті місію.

   Друга чакра налаштовується закликами до Аді Шакті, споконвічній Божественній Силі, жіночій іпостасі. Це допомагає налаштуватися на потік творчості, зцілити болі від емоційних прив'язаностей, болі та неспокою, що завдавала нашим почуттям стихія Води.

   Третя чакра живиться сонячною енергією вібрації мантри Хар, що означає акт творення. Якщо вам бракує сяйва, сили волі, здатності доводити почате до кінця, структурованості, успіху, запалу - Хар, те, що підніме вас над слабкістю та кволістю. 

   Четверта чакра, простір сповнений енергії стихії Повітря, відповідає за здатність дарувати і отримувати любов, за сердечність, відкритість, наповненість. Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру - ось мантра цього центру.

   П'ята чакра відповідає за самовираження, творчість, комунікацію у вищому прояві. На розкриття цієї енергії спрямована мантра Хамі Хам Брам Хам.

   Простір Третього ока, Шоста чакра відповідає за інтуїцію, знання, мудрість. Мантра Онг Со Ханг з'єднує нас із чимось незрівнянно більшим, дає розширення, відповіді на питання.

   Сьома чакра відома як Десяті врата  - дає людині досвід реалізації, зв'язок із Всесвітом. Саме мантра Вахе Гуру з'єднує кінечне із Нескінченним. 

Джапа 11 тисяч повторів із Мул Мантрою 10-12 серпня

  10-12 серпня відбудеться Джапа (практика повторення мантри чи шабда) - 11 тисяч повторів Мул Мантри (основної мантри Кундаліні йоги, практика повторів котрої переписує долю людини і направляє її до Вищої Свідомості).

   Місце проведення: бульвар Дружби Народів 17/5, 5 поверх. оф. 13.

   Час проведення: 5.00 у п'ятницю 10 серпня, закінчення у 23.00 у неділю 12 серпня. 

   Із собою мати: зручний одяг, головний убір, спальний мішок, подушки для сидіння, воду та фрукти для легкого ланчу, мали (чотки на 108 бусин).

   Вартість: 500 грн. Реєстрація та передплата обов'язкові.

   Детальна інформація та контакти.

Мантра-клуб: 18 березня медитація "Дотик Майстра"

   Кожен із нас потребує Істинного Керівництва. Це Керівництво дехто із нас називає внутрішнім голосом, шепотом ангелів, настановами Наддуші, шостим почуттям, інсайтом, внутрішнім знанням.. Як би ми це не називали є завжди щось більше за нас самих, що нас безмежно любить і хоче прорватися в ефір наших думок аби підказати коротший і найбільш приянятний саме для нас шлях до Істини (Бога, Любові, Космічної свідомості - оберіть, що вам подобається більше).

   Медитація "Дотик Майстра" дає неперевершений досвід зв'язку, глибшого розуміння своєї суті, дає пізнати солодкість від взаємодії із трансцендентним, вводить у стан шуньї і сповнює розумінням що є зараз для кожного із нас істинним. Це і є "Дотик Майстра". 

   Годинна практика цієї медитації відбудеться в неділю, 18 березня у просторі Центру духовного розвитку Сат Нам. Початок: 18:00. Вартість: 30 гривень.

Гімн епохи Водолія

   Майстер Кундаліні йоги, Йогі Бхаджан, залишив нам прекрасну практику для м'якого і приємного переходу від епохи Риб до епохи Водолія - медитацію для Непереможного Духа (світова громада Кундаліні йоги почала практикувати цю медитацію 14 лютого 2009 року і завершиться вона 10 листопада 2011, однак кожен може приєднатися. Якщо почати 2 жовтня, то буде 40 днів медитації - час, за який ми можемо отримати новий досвід і вдосконалити свої якості).

   У чому особливість зміни епох? Це можна порівняти із зміною правителів. Комусь при одному жити  краще, він відповідає його вібраціям, комусь при іншому. Водолій несе нам сяйво, інтуїцію і співпрацю, це час інформації і шалених ритмів, тому тінню часу буде депресія і конфлікти. Адже не кожен готовий змінювати власні патерни поведінки у ритмі Всесвіту. Саме для цього ми і практикуємо Гімн епохи Водолія.

   Практика медитації така:

проста поза, рівна спина, ліва рука в гьян мудрі на коліні, права тримає листочок із текстом, 30 сантиметрів від тіла на рівні серця (однак, якщо у вас не опиниться тексту, можна скласти обидві руки в гьян мудру), якщо ви практикуєте із листком, то слід сконцентруватися на тексті і медитувати на нього.

Мантру слід промовляти із концентрацією на звуковому потоці. Перші 7 хвилин співати у положенні, описаному вище, потім продовжувати співати, заплющити очі, покласти руки на серці, із силою натискати - ще 2 хвилини, потім пошепки наспівувати мантру ще хвилину, і ще 30 секунд вже буз музики. Вдих-видих і розслабитися. (Всього 11 хвилин, також можна практикувати 31 хвилину, тоді час збільшити пропорційно).

Текст:
Сат Сірі         Істина, Процвітання та Велич
Сірі Акал       Великий, Невмираючий, Той кому невідома смерть
Сірі Акал
Маха Акал     Нескінченний, Безсмертний
Сат Нам         Істина - Ідентифікація, тобто є Ім'я
Акал Мурт     Втілена форма або образ Нескінченності
Вахе Гуру       Екстаз від Наповненості і руху від темряви до світла

Запис, під який рекомендовано робити практику, у виконання Снатам Каур можете завантажити тут.

Мул Мантра

Єдин Творець, Істина - Його ім'я,
Він діє, створюючи все, що є,
Поза страхом, поза ворожістю, поза смертю,
Ненароджений, самомутній, Він досягається з милості Гуру.
Плвторюй!
Істина була спочатку творіння, 
Істина була спочатку часів,
Істина жива і зараз. О, Нанак, Істина буде у всі часи.


ек он(г) кар сат нам карта пур(а)кх
нірбхо нірвер акал мурат
аджуні себхан(г) гур прасад
джап
ад сач джугад сач
хе бхі сач нанак хосі бхі сач

   Мул Мантра, або першо-мантра, корінна мантра - лежить в основі сикхізму. В ній закодована головна квінтесенція Істини. З Мул Мантри починається Джапджи, поема Гуру Нанака. Вважається, що це були перші слова, що зронив Майстер після просвітлення, - 40 послідовних віршів, що і становлять поему. Повторюючи цю мантру мовою оригіналу, ми задіюємо певні центри головного мозку особливою вібрацією, що розкриває перед кожним практикуючим великі можливості. 

   Якщо начитувати цю мантру щодня по 11 разів (або по повному кругу чоток - 108) протягом 40 днів (90, 120 чи 1001), то це може переписати нашу долю, задати їй найкоротше і найдієвіше русло до Цілі. Однак, слід бути обережним, оскільки позитивні результати можуть прийти після тривалих кармічних чисток, такщо слід бути готовим до форсування подій у житті. 

   Вважається, що всесвіт складається із 108 першоелементів, Мул Мантра складається із 108 букв на Гурмукхі. Вібрації цього вірша всепроникні. Варто лише спробувати промовити його. 

   Якщо ви вирішили таки начитувати цю мантру, то слід пам'ятати, що кожен звук треба промовляти чітко, вдумливо, із паузами, особливо тривала пауза між Сейбхонг і Аджуні. Літери "ч" в кінці вірша читаються наголошено, звук близький до українського "ч". Промовляючи, відчувайте пранічну основу кожного звука, відчувайте вібрацію у собі і навколо, насолодіться зв'язком із вічним  нескінченним Джерелом.