22 вересня, інтенсив Кундаліні йоги: "Небесна комунікація - відкрий своє серце спонтанності"

  Спонтанність - сестра геніальності. Така афірмація нашого наступного інтенсиву Кундаліні йоги    22 вересня, у неділю на 8.30 ранку на вул. Льва Толстого 32, 14 кімната. Йти до цього особливого летючого стану ми будемо через метод Небесної комунікації, що дозволяє бути присутнім тут і зараз і одночасно перебувати у потоках космічних вібрацій та пранічному диханні Всесвіту.

   Йогі Бхаджан у своєму вченні залишив нам дуже цікавий пласт, який називається "Небесна комунікація". Це медитація у русі: синхронізація звукової вібрації, хореографії мудр та рухів тілом. Унікальність цієї практики у тому, що входячи у тонкий зв'язок із мантрою чи шабтом, людина дозволяє вібрації вільно струменіти своїм тілом і, якщо практик доволі відкритий (так би мовити, пропрацьований) через взаємодію із праною звуку дає їй вираження у тілесній формі. Щось типу медитативного танцю верхньою частиною тіла (оскільки частіше за все ми сидимо у простій позі, аби тримати зв'язок із Землею).

   Йогі Бхаджан називав цей вид практики "Найбільшим чудом зцілення тіла, у результаті чого психічний інтелект і творчість розширюються, піднімається настрій, приходить бадьорість духу. Це справжній надсучасний спосіб зробити із найзакритішої і нудної людини творчу, активну, сонячну". Це певною мірою можна назвати дуже витонченою і духовною тілесно орієнтованою терапією, спрямованою на контакт із Джерелом заради екстатичного зв'язку, радості і наповнення.

   Небесна комунікація працює у зоні верхніх чакр. Рухи сприяють розкриттю серця, очищають тонкі тіла від інформаційних вторгнень, очищають ауру і дають загальну осяйність електро-магнітному полю.

   

Рух пальців у повітрі збільшує пранічний запас, дає глибоке розслаблення тонким шарам психіки, що відкриває двері до нашої щирої, майже дитячої творчої діяльності.

   Ця технологія об'єднує тіло, розум і дух. Це дуже підходить тим людям котрим важко зосередитися і тримати своє тіло у стані спокою. Часто деякі початківці виконують так звані "тамасичні медитації" - стараються сидячи у незручній і, часом неправильній позі, витримати якомога довший час. Такі аскези тільки травмують психіку і фізичне тіло. Краще на цьому етапі дати тілу "виговоритися" через спонтанність руху, після цього приходить дійсно оновлення і енергія тримати тривалий час асану.

   На інтенсиві ми практикуватимемо багато спонтанних, творчих дій і навчимося "думати серцем", обирати найбільш сприятливий сценарій кожної миті для життя, творчості, наповнення, радості і Перемоги.

22 вересня, неділя, 8.30 - 11.30, інтенсив "Небесна комунікація - відкрий своє серце спонтанності" Льва Толстого 23, кв. 14.

Вартість 80 гривень.

 Із собою візьміть килимок, зручний одяг,  покриття для голови, питну воду, покривало для медитації, легкий йога-ланч за потребою і бажанням.

Про присутність обов'язково повідомте, адже дата та місце проведення можуть змінитися.

066 76 34 044 - Марина Куценко.

Екх Акхарі Чанд, шабд Аджеі Алеі

   

У священному сикхському тексті Джап Сахіб, укладеному 10-м сикхським Гуру Гобінд Сінгхом є неймовірної краси шабд, Екх Акхарі Чанд. У кундалінських колах його більш знають за першими словами Аджеі Алеі. По великому рахунку це повторення Його якостей та імен, що дає людині розширення, зв'язок і налаштовує на тотальну присутність у Реальності.

   Це слова записані Гуру у момент божественного осяяння. Це не думки чи ідеї людського рівня. Гобінд Сінгх був посланцем Бога на Землі, і вся Його велич, краса, сила, багатство, зреченість, мудрість і блаженство описані тут. Читаючи Джап Сахіб, на духовному плані ми починаємо пізнавати, у рамках можливого, велич Вищого. На матеріальному плані це допомагає подолати великі труднощі і серйозні випробування в житті. Джап Сахіб дає силу і стійкість, пробуджує у нас впевненість, що виводить із метушливості та хаотичності, переводить нас, із життя у "ментальному форматі" у більш духовний. Квінтесенцією цього божественного одкровення є 8 паурі Аджеі Алеі.

    Цей шабд можна монотонно начитувати на чотках, або повторювати про себе. Є безліч медитацій із ним. Наприклад одна із практик для процвітання: сісти у просту позу, фокус на кінчик носа, руки у Сараб Гьян Мудрі (як у Сат Крійї, однак на рівні Сердечного центру), розспівувати мантру із пупка 31 хвилину. Потім витягнути руки у мудрі над головою - вдих, затримка, видих; повторити тричі).

  

АДЖЕІ АЛЕІ

аджеі алеі

аб(х)еі абеі

аб(х)у аджу

анас акас

агандж аб(х)андж

алак(х) аб(х)акх

акал дйал

алэйк аб(х)эйк(х)

анам акам

ага(х)а ад(х)а(х)а

анатеі парматеі

аджоні амоні

на рагеі на рангеі

на рупеі на рейкеі

акараман(г) аб(х)араман(г)

аганджеі алейк(х)еі

ПЕРЕКЛАД

Непереможний, Незламний,

Без страху, Сущий скрізь,

Ненароджений, Сущий назавжди,

Непорушний. Сутність всього.

Непереможний, Неділимий, 

Незримий, Вільний від бажань,

Безсмертний, Сповнений добра, 

Неймовірний, Поза формою,

Без імені, Вільний від пристрасті, 

Неосяжний, Непереможний,

Без майстра, Руйнівник всього,

Поза народженням і смертю, За кордонами тиші,

Більший, ніж любов, За межами кольору,

Поза форм, За межами чакр,

Поза кармою, Поза сумнівами,

Поза боротьбою, Надзвичайний.

прослухати мантру.

   Переклад завжди дається для розуміння, так би мовити, як їжа для ума. Однак, читаючи це мовою оригіналу, відчуваєш вібрацію серцем і відкриваються ворота до неймовірної Скарбниці, яку описати земними словами неможливо. 

9 червня, інтенсив Кундаліні йоги "Венера - краса, містичність, магнетизм"

   

9 червня, неділя, 8.30 - 12.00 - відкриваємо сезон інтенсивів на природі, продовжуючи тему основних планет, їх зовнішньому і внутрішньому впливу на нас.

   Венера, Шукра - одна із наймістичніших планет, силу і суть якої часто ми не усвідомлюємо.

   На семінарі ми розглянемо основні моменти, пов'язані із цією планетою (як розпізнати в житті її благословення та ігнорування), будемо виконувати комплекси та медитації для балансування цієї енергії а також певні містичні несподіванки, як частина тренінгу.

   9 червня, неділя, 8.30 - 12.00, інтенсив "Венера - краса, містичність, магнетизм" на природі. Зустрічаємося біля головного входу ВДНХ (м. Виставковий центр).
Вартість 80 гривень.

 Із собою візьміть килимок, зручний одяг,  покриття для голови, питну воду, покривало для медитації, засіб від комах, легкий йога-ланч за потребою і бажанням. 

  Про присутність обов'язково повідомте, адже дата та місце проведення можуть змінитися.

066 76 34 044 - Марина Куценко.

Пасхально-травневі йога-канікули і домашнє завдання

 

 Нарешті довгоочікуване тепло обійняло простір навколо нас і чудові свята дарують нам прекрасні весняні канікули. Тож святковий графік занять буде таким:

   вихідні з 1 по 11 травня

   з 15 травня (середа) - заняття відновлюються у звичному режимі.

   Однак, пам'ятаємо, що свята - це шанс доторкнутися до святості, або принаймні не втратити напрацьованого благочестя та дисципліни. Тож маємо чудове домашнє завдання на 2 тижні, така собі групова садхана - Комплекс "Вивільніть енергію для боротьби з депресією" (ми ж маємо зустріти 9 травня із якоюсь своєю перемогою:):

 

    Дихання вогню очищає легені, наповнює силою і повертає свіжість думкам та тілу.

   Бажаю вам успіхів у праці, віри у великоднє диво і світлої перемоги!

21 квітня - інтенсив Кундаліні йоги "Меркурій - комунікація, майстерність та сила інтелекту"

   21 квітня, неділя, 10.00 - 13.00 - інтенсив Кундаліні йоги "Меркурій - комунікація, майстерність та сила інтелекту".

   Меркурій, Будхі (його ім'я на санскриті, що означає пробуджений), неймовірна особистість у Всесвіті. Він відповідає за якість комунікації (не тільки вербальну), за повітряність, легкість, вченість, майстерність, тонкість, дипломатичність, веселість, таланти у мистецтві та науках. У нас він відображається, як будхі, інтелект, розум. У нижчому прояві Меркурій управляє організацією і розпоряджається матеріальними ресурсами. На більш вищому, як інтелект з'єднує нас із нашими внутрішніми здатностями. Якщо Юпітре являє собою вищий і абстрактний інтелект, то Меркурій - це конкретний , практичний інтелект і знання, розрахунки.

   Якщо ви відчуваєте, що у вашому житті комунікація, організація, підприємницький підхід, авантюризм, гнучкість є слабкими ланками, то ближче знайомство із прекрасною, вічно юною енергією   Меркурія піде вам на користь.
   Особливий зв'язок із цією планетою у людей, народжених у середу чи 5, 14, 23 числа, також для близнюків, дів і власне всіх інших теж, адже знаємо ми це чи ні, а Меркурій має вплив на всіх нас. Також дуже корисні факти і практики для людей, що працюють із інформацією, у торгівлі, науці, мистецтві, для людей вільних професій..

   На занятті ми будемо налагоджувати зв'язок із частинами себе (ви ж бо помічали, що часом вони сидять спинами один до одного), робити практики для покращення комунікативності (як із іншими так і з собою), практики для інтелекту і практики для зв'язку ума із розумом (вони теж часто буває не дуже дружать:).

   Тож 21 квітня, неділя, 10.00 - 13.00 - інтенсив Кундаліні йоги "Меркурій - комунікація, майстерність та сила інтелекту". Простір клубу Богиня, вул. Толстого 23. Вартість 80 гривень. 

 Із собою візьміть зручний одяг, питну воду, покривало для медитації, легкий йога-ланч за потребою і бажанням. 

  Про присутність обов'язково повідомте, адже дата та місце проведення можуть змінитися.

066 76 34 044 - Марина Куценко.

Крійя Юпітера по понеділкам

   Відтепер щопонеділка маєте можливість зв'язатися із енергією Юпітера, виконуючи групову медитацію для процвітання та можливостей без кордонів - крійю Юпітера.

   Цю практику дав Йогі Бхаджан для того щоб ми могли долати наші обмеження, отримували здатність розгледіти процвітання і можливості, що насправді дуже щедро приходять у наше життя.

   Це годинна практика, по великому рахунку ми працюємо із своїм диханням у певному ритмі під певну мантру (інструктаж), це розширює наше пранічне тіло, відкриває нові можливості, дає енергію із ними взаємодіяти.

   Для тривалого ефекту цю практику виконують 40 разів раз на тиждень у той само день і час. Відповідно зараз ця практика проходить кожного понеділка о 7.00 ранку на бул. Дружби Народів 17/5, оф 13. 

Ведуча Ольга Лушпай.

   Також у цьому просторі проходять Садхани Шабд Гуру (2,5 годинна медитація із одним із шабдів із Аді Грантх Сахіб).

17 апреля - Панч Парван - дает знание структуры Вселенной 24 апреля - Эка Маии - возводит вас на трон Божественности и развивает в вас качества свтяого и мудреца 15 мая - Асанкх Наав - дает универсальное Знание и ведет к открытиям 22 мая - Ре Ман -квинтесенция практики йоги, напрявляет к Истинному предназначению, а так же усиливает ваше сияющее тело, тем самым делая ваше присутствие "рабочим". 29 мая - Со Пурх - мотитва женщин за мужчин 5 июня - Бханд Джамии-аи - молитва мужчин за женщин 12 июня - Хазареи - помагает избавится от любовной одержимости 19 июня - Басант Кии Вар - помагает обновить и восстановить радость и жизненные силы, и открыть поток зеленой энергии  26 июня - Гавэ Ко Тан - преобразует недостаток в достаток 3 июля - Дэх Шива - шабд для создания чувства непобедимости 10 июля - Мангэлэ Садж Бхеи-а - шабд для встречи с Родственной Душой 17 июля - Суниэ Сидх - развивает силу, позволяющую стать совершенным мудрецом 24 июля - Мул Мантра - меняет судьбу человека и направляет его к полному Процветанию 31 июля - Дхан Дхан Рам Дас Гуру - совершает чудо и делает невозможное возможным 7 августа - Хар Сингх Нар Сингх - шабд для мужчин, дающий истинную мужскую проекцию 14 августа - Гуру Дэв Мата - шабд дающий Истинную проекцию Матери - Божественного Гуру 21 августа - Мунда Сантокх - самая мощная комбинация звуков в этом мире, которая соеденяет вас с Богом Участие в Садхане БЕСПЛАТНОЕ, пожертвования в пользу Пространства приветствуются!

7 мантр Кундаліні йоги для 7 чакр

 У попередній публікації ми розглядали семирічні цикли у контексті ведичної науки Чакравідья. Цей пост присвячений музиці, мантрам та способу згармонізувати чакри за їх допомогою.

   Тож перша чакра дуже відгукується до вібрацій Мул Мантри, адже Муладхара - це корінна чакра, а Мул Мантра - корінна мантра, у котрій зібраний весь сік, вся квінтесенція, всі знання. Виконання цієї мантри усуває страх, дає почуття стабільності, стійкості, безпеки, допомагає відчути досвід любові Матері Землі, свою необхідність на тілі її планети,свою роль і врешті місію.

   Друга чакра налаштовується закликами до Аді Шакті, споконвічній Божественній Силі, жіночій іпостасі. Це допомагає налаштуватися на потік творчості, зцілити болі від емоційних прив'язаностей, болі та неспокою, що завдавала нашим почуттям стихія Води.

   Третя чакра живиться сонячною енергією вібрації мантри Хар, що означає акт творення. Якщо вам бракує сяйва, сили волі, здатності доводити почате до кінця, структурованості, успіху, запалу - Хар, те, що підніме вас над слабкістю та кволістю. 

   Четверта чакра, простір сповнений енергії стихії Повітря, відповідає за здатність дарувати і отримувати любов, за сердечність, відкритість, наповненість. Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру - ось мантра цього центру.

   П'ята чакра відповідає за самовираження, творчість, комунікацію у вищому прояві. На розкриття цієї енергії спрямована мантра Хамі Хам Брам Хам.

   Простір Третього ока, Шоста чакра відповідає за інтуїцію, знання, мудрість. Мантра Онг Со Ханг з'єднує нас із чимось незрівнянно більшим, дає розширення, відповіді на питання.

   Сьома чакра відома як Десяті врата  - дає людині досвід реалізації, зв'язок із Всесвітом. Саме мантра Вахе Гуру з'єднує кінечне із Нескінченним. 

Ум і Йогі Бхаджан (діалоги:)

   Кожна породжена інтелектом думка подібна до виточеної скульптури. У неї є своя форма, свої зміни, своя власна внутрішня структура. Йогі Бхаджан казав, що й кожної думки є:

- антра, що являє собою її сутність;

- джантра - співвідношення виміру антри;

- бантра - тип, що підтримує її структуру;

- мантра або звукова вібрація;

- янтра - візуальна форма, сяйво;

- тантра - взаємодія думки із Всесвітом, мережа полярностей, що утримуює суть думки;

- патантра - шлях дії цієї мережі, котрий вона проектує у Всесвіт;

-сатантра - завершена орбіта цієї дії в зв'язку із сутністю думки, що проектується, співналаштуванням із душею.

   Разом ці аспекти утворюють потужну реальність, створену думкою. Коли ваш ум збалансований і очищений, він служить вашій душі і свідомості, він змішує таттви (елементи), приносячи вам божественність і гідність. У вашої душі божественний лад. Саме бажання бути хорошими робить вас людьми. Мудрими вас робить добродійне життя.Ви ивете в чесноті коли ваша особистість осяяна вашою вашою божественністю. Ви можете купитися на наживку, у котрої є своя ціна, і це буде вашим крахом, або бути усвідомленими і діяти, виходячи із вашого житя в цілому.

   Діалог Йогі Бхаджана із своїм умом

   Ось як я і мій ум говоримо один із одним:

- Ти нескінченний, ти безмежний, ні краплі не менше. Ти - просто мі слуга. Розкажи, як ти можеш служити мені. Покажи мені інтуїтивно, через бачення. А інакше - замовкни. Ти мені не потрібен. Я можу і сам це зробити.

- Ні, ні, ні, я - твій ум. Я в тобі. Бог дав тобі мене, щоб я тобі служив. Я можу показувати тобі всі за і проти, позитивне, негативне і нейтральне. Я дуже хороший. Я - джерело інтуїції. Я - джерело всього.

   Я просто кажу йому:

- Я знайшов своє джерело. Ти - частина мене, і ти збожеволів, ідіот, так що не говори мені цієї дурниці. Не треба мені ніякої відданості. Я не хочу нічого від тебе, ній ум. Йди кудись і служи комусь іншому. Все це я вже бачив, тепер прийшов мій час і в мене є право сказати Вахе Гуру.

- Ні, ні, ні. Я твоя родина, я люблю тебе!

- Так, всі на світі мені рідні. Ти не завдаси мені шкоди. Якщо ти не можеш бачити Бога у всьому, ти не можеш його бачити зовсім. Давай будемо взаємодіяти на одному рівні. Я скажу Вахе Гуру і ти скажеш Вахе Гуру. Хай наші стосунки матимуть одну частоту. Хай у нас буде одна і та ж ясність. Хай у нас буде одна реальність, адже у нас один Гуру, один Бог.

Йогі Бхаджан, Майстер Кундаліні йоги

(за матеріалами "Учитель Емохи Водолія")

Інтенсив Кундаліні йоги "Набір сонячної енергії"

   17 лютого 2013, неділя, 10.00 - 13.00 - інтенсив Кундаліні йоги "Набір сонячної енергії". Це заняття організовується, як то кажуть по заявкам, адже тужливі нотки у очах наших йогів так видають ностальгію за сонечком. Сонце - це щось більше, ніж диск енергії тепла і світла. Це особлива особистість, що як і решта 33 мільйона півбогів, має відображення у нашому тілі. Сонце відповідає за ясність, осяйність, лідерство, потужність, яскравість, харизму, заступництво слабших, мудрість, здатність відчувати радість і щастя. Сонце - це чиста енергія любові, батька, реалізації в соціумі, прагнення, здобуття і служіння.

   Як казав Йогі Бхаджан - "Ви завжди бачитимете сонце, якщо летітимете над хмарами". Хмари у нашому житті часто бувають у вигляді звичайного хімічного дисбалансу - ми втрачаємо рівновагу, розуміння своєї істинної природи, ролі у Всесвіті і це стає причиною депресії, апатії, ліні, в'ялості.. 

   Цього дня ми виконаємо особливі практики Кундаліні йоги, що допоможуть налаштувати сонячний канал енергії, покращити взаємодію із цим світилом, зрозуміти більше його природу та індивідуальність і пізнати його прояви у своєму тілі та психіці. Ми зарядимося чистою енергією сонця, радості, позитивності та ентузіазму до життя. Також будуть деякі рекомендації щодо "сонячної дієти", такщо візьміть ручку і блокнот.

   17 лютого, неділя, 10.00 - 13.00 - інтенсив Кундаліні йоги "Набір сонячної енергії". Простір клубу Богиня. Вартість 80 гривень.

   Із собою візьміть зручний одяг, питну воду, покривало для медитації, легкий ланч за потребою і бажанням.

  Про присутність обов'язково повідомте, адже дата та місце проведення можуть змінитися.

066 76 34 044 - Марина Куценко.

Семінар на честь Дня закоханих - 10 лютого, неділя

   10 лютого 2013, неділя, 10.00 - 13.00 - семінар Кундаліні йоги на честь Дня закоханих - "Йога для двох". Практики, що покращать ваші взаємини, як на фізичному, так і на духовному рівні. Дадуть розширене розуміння чим ви є один для одного, який кармічний урок маєте усвідомити разом. Ви зможете налаштувати вібрації тонких каналів на спільне звучання і відчути душу іншого, як особливу незалежну божественну структуру, що з великої милості вищих сил лише на деякий час допомагає вам віднайти себе; ви побачите у своєму партнері свого земного ангела.

   Також це дасть змогу зрозуміти вашій половинці якою практикою ви займаєтеся (якщо ваш партнер не практикує), урізноманітнить ваше дозвілля і підготуватися до цього прекрасного Дня душі - Дня закоханих.

   Якщо у вас зараз немає пари, або ваш партнер із якихось причин не може відвідати заняття, ви можете домовитися із кимось із своїх друзів і подруг, і потім передати досвід своїй коханій людині.

   10 лютого неділя, 10.00 - 13.00 - семінар Кундаліні йоги на честь Дня закоханих - "Йога для двох". Простір клубу Богиня. Вартість - 80 гривень. 

   Із собою візьміть зручний одяг, покриття для голови, покривало для релаксації, питну воду, легкий йога ланч за бажанням.

   Про присутність обов'язково повідомте, адже дата та місце проведення можуть змінитися.

066 76 34 044 - Марина Куценко.

Історії кундалінщиків: Нана Деменкова

   Знаєте, як буває цікаво ходити вечірніми вулицями і зазирати у вікна. Особливо, якщо це багатоквартирний дім - у одних щось димить, інші вішають штори, ще інші дивляться телевізор, а якісь десь заклякли і тільки світло видає, що якась рука колись його ввімкнула.. 

   Колись у дитинстві мені подобалося таким займатися, і чим більше ти дивишся на інших, тим більше розумієш, що це ти і є, однак інший, однак, але інший.. - ну ви розумієте!;)

   Власне у нас з'явилася нова рубрика "Історії кундалінщиків", героєм котрої може стати кожен із нас. Адже кожному із нас є про що сказати, і, часто, ми навіть не підозрюємо яка велика душа займається із нами поряд на килимку.

   Сьогодні ми почнемо із історії про неймовірну дівчину, котру звати Нана Деменкова. Із нею я познайомилася влітку на семінарі і була вражена її мініатюрністю, мультикуватістю і неймовірним голосом плюшевого ведмедика, що закутав горло і все їсть солодкий мед...

   Як виявилося згодом, ця чарівна дівчина художниця, дуже своєрідна, особлива, вона несе казку із якогось реального простору, котрий був таким живим у дитинстві, однак поблякнув у дорослому житті. 

   Коли Нана показала мені свої роботи, то серцю було так безмежно радісно від впізнаваності такого рідного світу! Потім виявилося, що IPAD замовив у Нани цілу акварельну історію про Лесенятко і Мандаринове дерево (не звинуватьте у рекламі, але так - вона крім того що талановита ще й доволі успішна дівчина!). О, у цій інтерактивній казці можна просто розчинитися!:)

   Нещодавно у Нани вийшла книга Жила-була одна книга - це історії із картинками, наповненні сонячністю, ангельськістю, дитячістю, замріяністю... О, кожен у ній знайде щось особливе. 

   Така-от вона Нана, художниця, прекрасна дівчина і практик Кундаліні йоги..

    

Йога-тур "7 кроків до щастя" у Шрі-Ланці

   Із 25 січня до 3 лютого є можливість наблизитися на 7 кроків до щастя. Йога-тур до Шрі-Ланки влаштований так, щоб ви мали можливість як відпочити і насолодитися неповторним колоритом цього легендарного острова, так і позайматися Кундаліні йогою із досвідченим інструктором. 

   Якщо у вас виникла цікавість, то саме зараз активні знижки. Вся інформація тут.

Підготовка до 21 грудня 2012

     Ви чули про черговий кінець світу? Навіть не маючи телевізора дома, можна почути неймовірні варіанти про цю подію. Ми, кундалінщики, теж готуємося. Однак не до кінця, а до остаточного переходу до Епохи Водолія.

   Вважається, що повністю ми ввійдемо в цей новий час саме 21 грудня 2012 року. І щоб цю подію достойно зустріти влаштовуємо щоденні регулярні ранкові Садхани у Федерації Кундаліні йоги. Ви можете долучитися і відчути свій позитивний ефект. Адже це час переходу від індивідуальної свідомості до групової, і від групової до космічної. 

   Тож приходьте на 5 ранку на бульвар Дружби Народів 17/5, 13 кімната, і нехай кінець буде лише нашим старим поганим звичкам, прив'язаностям, безсиллю і стресу, і разом із новим часом приходить краса, сила, осяйність і божественні керівництва зсередини. 

   Вахе Гуру!

Йога від куріння

   Проблема нікотинової залежності турбує багатьох. Навіть дехто із практикуючих йогу все ніяк не може вирішити цей момент у своєму житті. 

   Існує така гіпотеза, що насправді курцю хочеться просто глибоко вдихнути, отримати досвід пранаями, розширення, аби зняти стрес і впустити в себе енергію творення. Однак, так як у нашому  світі не прийнято збиратися у перерві на роботі або на сімейному святі в коло і виконувати дихальні практики (до речі непогана ідея:), то люди збираються і роблять тамасичні димові пранаями.

   Як би там не було, ця проблема ще набагато ширша, оскільки людина, усвідомлюючи, що залежність керує її життям почувається вкрай кепсько. Про проблеми залежності скоро з'явиться  матеріал із практикою, виконуючи котру можна налаштувати мозок на життя без залежності.

   Однак зараз поради для курців. Йогі Бхаджан, Майстер Кундаліні йоги, рекомендував їсти жменю родзинок щодня ретельно їх розжовуючи і робити Ватскар крійю. Також описану крійю можна робити без обертів тілом, тоді саме дихання можна виконувати довше, поки ви не відчуєте гіркий присмак у роті (ще рекомендовано складати у трубочку не тільки губи, а і язик (однак він залишається в роті).

   Спробуйте, і якщо це подіє у вашому випадку, не забудьте поділитися із іншими.

Гонг медитація у Києві

   У Києві з'явилася чудова можливість відчути на собі ефірну, терапевтичну і глибинну силу гонга. У традиції Кундаліні йоги гонг часто використовують для глибокого очищення та занурення в древні пласти психіки. Гонг має довгу історію, як сакральний інструмент, його вібрація діє на гіпофіз і шишкоподібну залозу, що стимулює діяльність Аджна чакри.

   Заняття проходять тричі на тиждень з 9.00 до 10.00 (понеділок, середа, п'ятниця) у Центрі Новий вєк. Проводить Олена Костеніч.