Екх Акхарі Чанд, шабд Аджеі Алеі

   

У священному сикхському тексті Джап Сахіб, укладеному 10-м сикхським Гуру Гобінд Сінгхом є неймовірної краси шабд, Екх Акхарі Чанд. У кундалінських колах його більш знають за першими словами Аджеі Алеі. По великому рахунку це повторення Його якостей та імен, що дає людині розширення, зв'язок і налаштовує на тотальну присутність у Реальності.

   Це слова записані Гуру у момент божественного осяяння. Це не думки чи ідеї людського рівня. Гобінд Сінгх був посланцем Бога на Землі, і вся Його велич, краса, сила, багатство, зреченість, мудрість і блаженство описані тут. Читаючи Джап Сахіб, на духовному плані ми починаємо пізнавати, у рамках можливого, велич Вищого. На матеріальному плані це допомагає подолати великі труднощі і серйозні випробування в житті. Джап Сахіб дає силу і стійкість, пробуджує у нас впевненість, що виводить із метушливості та хаотичності, переводить нас, із життя у "ментальному форматі" у більш духовний. Квінтесенцією цього божественного одкровення є 8 паурі Аджеі Алеі.

    Цей шабд можна монотонно начитувати на чотках, або повторювати про себе. Є безліч медитацій із ним. Наприклад одна із практик для процвітання: сісти у просту позу, фокус на кінчик носа, руки у Сараб Гьян Мудрі (як у Сат Крійї, однак на рівні Сердечного центру), розспівувати мантру із пупка 31 хвилину. Потім витягнути руки у мудрі над головою - вдих, затримка, видих; повторити тричі).

  

АДЖЕІ АЛЕІ

аджеі алеі

аб(х)еі абеі

аб(х)у аджу

анас акас

агандж аб(х)андж

алак(х) аб(х)акх

акал дйал

алэйк аб(х)эйк(х)

анам акам

ага(х)а ад(х)а(х)а

анатеі парматеі

аджоні амоні

на рагеі на рангеі

на рупеі на рейкеі

акараман(г) аб(х)араман(г)

аганджеі алейк(х)еі

ПЕРЕКЛАД

Непереможний, Незламний,

Без страху, Сущий скрізь,

Ненароджений, Сущий назавжди,

Непорушний. Сутність всього.

Непереможний, Неділимий, 

Незримий, Вільний від бажань,

Безсмертний, Сповнений добра, 

Неймовірний, Поза формою,

Без імені, Вільний від пристрасті, 

Неосяжний, Непереможний,

Без майстра, Руйнівник всього,

Поза народженням і смертю, За кордонами тиші,

Більший, ніж любов, За межами кольору,

Поза форм, За межами чакр,

Поза кармою, Поза сумнівами,

Поза боротьбою, Надзвичайний.

прослухати мантру.

   Переклад завжди дається для розуміння, так би мовити, як їжа для ума. Однак, читаючи це мовою оригіналу, відчуваєш вібрацію серцем і відкриваються ворота до неймовірної Скарбниці, яку описати земними словами неможливо. 

Йога-словничок: різновиди мантр і звуків

    Всі ми щось чути і навіть практикували наад, шабд та мантра-медитацію, далі більш детальніше аби розібратися конкретніше. 

   Перш за все мантри - це звукові сполуки, формули, які  змінюють звичні схеми поведінки ума і  хімію мозку у відповідності із законами фізики та метафізики. 

   Наад - це сутність самого звуку, гармонія вібрації, за допомогою якого ми можемо отримати досвід переживання Нескінченного.

   Шабд - це звуковий потік, що розчиняє хибне его, що заважає пізнанню істини, розумінню свого істинного Я і можливості діяти із нього.

   Сімран -  буквально "пам'ятування" Єдиного через звуковий потік.

  Джаппа -  буквально "повторювати". Практика повторювання мантри вголос (часто на чотках) для досягнення сімрана. 

   Аджаппа джап - "повторення без повторення". повторення мантри подумки, що розвинулося автоматично, як наслідок тривалої джаппи. Коли кожна клітинка вібрує цей ритм.

   Йогі Бхаджан про мантри природу звуку:

   "Кожен елемент Всесвіту постійно знаходиться у стані вібрації, що проявляється для нас у формі світла, звуку чи енергії.органи чуття людини сприймають лише незначну частину нескінченного діапазону вібрацій, тому нам важко зрозуміти, що Слово, про яке говориться у Біблії, насправді є сукупність вібрацій, що є в основі світобудови і його підтримки. 

   За допомогою мантри людина може налаштувати свою свідомість цієї єдиної множинності. Вібруючи певний звук чи звуковий потік в ритмі із диханням, можна підвищити свою чуттєвість до всього спектру вібрацій. Це схоже на те, як беруть ноту на струнному інструменті. Іншими словами, якщо ви вібруєте, Всесвіт вібрує разом із вами".

За матеріалами "Вчитель Епохи Водолія"

Мати - перший вчитель - Дню Матері присвячується

   

 Вже традиційно, другу неділю травня ми святкуємо День Матері. Чудове свято, адже саме в цю квітучу пору серце аж проситься вшанувати материнське начало. Незалежно, ваша мама із вами зараз у цьому фізичному просторі чи можливо її душа у іншому вимірі, у гарних ви із нею стосунках чи ні, і, можливо, ви навіть ніколи її і не знали - образ Великої Матері завжди у наших серцях, він транслюється через безліч матерів - наших фізичних, хрещених, нянь, виховательок, просто чудових добрих жінок, які діляться із нами своїм теплом і турботою... 

   У Сірі Гуру Грантх Сахіб є божественний гімн "Гуру Дев Мата" Гуру Арджун Дева, який починається із того, що "Мати є наш перший вчитель". Цей шабд дає зв'язок із Істинним Божественним Учителем, який проявляється через різні іпостасі і супроводжує нас крізь життя.  Особливо божественно він звучить у виконанні Гуру Дживан Сінгха:

Gurdev Mata Gurdev Pita Gurdev swami paramesura

Gurdev sakha agiaan Bhanjan gurdev bandhip sahodara

Gurdev daata har naam updesai Gurdev mant nirodhara

Gurdev saant sat budh moorat gurdev paras paras para

Gurdev tirath amrit sarovar gur giaan majan aprampara

Gurdev karta sabh paap harta gurdev patit pavit kara

Gurdev aad jugaad jug jug gurdev mant har jap udhra

Gurdev sangat prabh mel kar kirpa hum moor paapi jit lag tara

Gurdev satgur parabrahm parmesar gurdev Nanak har namaskara

підстрочний переклад:

Божественний Вчитель - це моя мати,

Божественний Вчитель - це мій батько,

Божественний Вчитель - це мій Верховний Господь,

Божественний Вчитель - мій супутник, розсіювач духовного невігластва, є моїм родичем і братом.

Божественний Вчитель - одарювач і вчитель Божественного Імені, Мантра, що ніколи не підведе.

Божественний Вчитель - образ істини, мудрості, Філософський камінь, дотик до котрого трансформовує.

Божественний Вчитель - святиня паломництва і озеро божественного нектару; купаючись в мудрості Гуру, людина переживає Нескінченність.

Божественний Вчитель - це Творець і Руйнівник всіх гріхів; очищувач грішників.

Божественний Вчитель - існував із самого початку буття, протягом віків, у кожному часі, це Мантра Божого Імені; повторюючи, людина рятується.

О, Бог, будь ласка, будь милостивим до мене щоб я міг бути із Божественним Вчителем; я дурний грішник, але тримаючись його, я досягну цілі. 

Божественний Вчитель - істинний Гуру, Верховний Бог, Трансцендентний Господь;

Нанак смиренно із благоговінням схилений перед Господом, Божественним Вчителем. 

30 листопада - вечір співу мантр

   30 листопада, останній день цієї дивовижної осені, пропоную вам завершити прекрасним кіртаном. Адже знову прийшла остання п'ятниця місяця - час для співу!:)

   Цього вечора ми будемо виконувати Джей Те Ганг, гімн, що трансформує всю темряву душі в осяйну чистоту, ясність, любов і розуміння Суті. Завершимо ж ми наш вечір несподіваною ніжною колисковою, яка дасть нам вкотре пережите цей особливий стан божественної турботливості і всеприйняття.    

   Чекаю на всіх у "Богині" на 19.00. Вхід вільний, пожертви на честь оренди залу вітаються. 

9 жовтня - день народження Гуру Рам Даса

У вівторок, 9 жовтня, ми маємо дивовижне свято - день явлення Гуру Рам Даса, духовного наставника нашого вчителя, Йогі Бхаджана, Майстра зцілення і чудес, милостивого і чарівного.

   Щоб відсвяткувати як слід цю подію, ми, традиційно славитимемо його шабдом Дхан Дхан Рам Дас Гуру:

дхан дхан рам дас гур джин сіреаа тіне саваарі-аа

пурі хо-ї караамаат аап сірджанхааре дхаарі-аа

сікхи ате сангаті паарбрахм кар намаскаарі-аа

атал атхаахо атол ту(н) теіраа ант на паарааваарі-аа

джині ту(н) сеиві-аа бхаа-о кар сеі тудх паар утаарі-аа

лаб лобх каам кродх мохо маар кадхеї тудх сапарваарі-аа

дхан со теіра тхаан хе сач теіраа пескаарі-аа

наанаак ту(н) лехнаа ту(н) хе гур амар ту(н) вічаарі-аа

гур дітхаа таа(н) ман саадхаарі-аа

Славен Гуру Рам Дас і Той, що створив і утвердив тебе.

Ти - чудо Його! Творець возвів тебе на трон

Твої сикхи і всі живі усвідомлено шанують тебе

Адже в тобі проявлений Бог.

Ти незмінним, неосяжний, незмірний. Невідомі твої границі. 

Тих, хто з любов'ю служить тобі, переносиш ти через океан буття.

Там, де ти, не існує п'яти перепон - жадоби, прив'язаності, хоті, гніва і его.

Царство твоє сповнене істини. Істина твоя слава.

Ти - Гуру Нанак, Ангад і Амар Дас.

Пізнавши тебе, моя душа утішилася.

   Цей духовний гімн звертається до плану чудес. Неможливе стає можливим. Коли ваше життя зайшло в тупик, звертайтеся із шаною і хвалою до царство Гуру Рам Даса, царству істинної Реальності. Це володіння серця,Нейтрального Ума, де все стає істинним.

У Києві знову планується  дві святкові садхани у просторі Центру Сат Нам  (Кіквідзе 9/12) 
і у Федерації Кундаліні йоги (бульвар Дружби Народів 17/5 офіс 13) обидві на 4.30 ранку. 
Із собою візьміть зручний одяг, покриття для голови і солодощі для святкового лангару. 

Джей Те Ганг

   Є дуже особлива практика із мантрою Джей Те Ганг (Слава Мечу, шабд написаний Гуру Гобінд Сінгхом). Вона наскільки сильна, що відсікає кармічні хвости і перетворює негативність у позитивність. 

   Тривалий час ми виконували Садхану Епохи Водолія, як підготовчу до нового етапу. Тепер щосуботи наша кундалінська громада зустрічає ранок із Садханою Джей Те Ганг, слова і коментарі Йогі Бхаджана, Майстра Кундаліні йоги, далі: 

 Йогі Джи:

"Коментарі до цього шабда пов'язані із "пара"-енергією. "Пара"-енергія - це основа, якщо ви візьмете визначення Бога у писаннях, то Бог - це Пран-наат, Той, що Дає Дихання Життя. Пара-Парбрахам - це єдине його ім'я в пракаші... те, що ви бачите і чого не бачите.

Що вам потрібно робити? Це пісня Гуру, це хвала Гуру: Джей Те Ганг. Я не знаю більше жодного слова із нього. Не можу промовити, не можу співати. Томущо він так глибоко в мені. В той момент, коли ви промовляєте "Джей Те Ганг" - я вже там. Більше мені нічого не потрібно. Але якщо ви розумієте цей шабд і входите в його силу, що закручується, він працюхє, як Содаршан Чарка (нищівна зброя Господа). Він відсікає карму, подібно непереможному воїну, що нищить ворога мечем. А ви американці, вам потрібне інше порівняння. Як газонокосарка косить траву - ось так працює цей шабд. Спробуйте його якось."

"Цей шабд діє на трьох рівнях. Співайте його лежачи - він буде мати одну дію. Сядьте і співайте - ефект буде іншим. Встаньте і співайте - він проявиться інакше. Коріння, стовбур і квітуча крона - в трьох проявах він діє по-різному".

Цей шабд настільки п'янить, що сп'яніє все зло в людському єстві. Варто вам огорнути себе цим шабдом - і все. він буде слідувати за вами. В цьому теж сила цього шабда. Не потрібно навіть буде промовляти і слухати його - коли б не з'явилася негативність в орбіті вашого життя, цей шабд почне дзвеніти у вас у вухах, і я думаю це кращий Дар, котрий ми будь-коли отримували від Гуру. Він написаний абсолютно ясною мовою, у ньому немає ніякої подвійності". 

ДЖЕЙ ТЕГАНГ

Шабд Гуру Гобінд Сінгха

кхаг кханд біхандан кхал дхал кхандан

ат ран мандан бар бандан

бхудж дханд акхандан тедж парчандан

джот амандан бхаан прабхан

сукх сантаа карнан(г) дхурмат дхарнан(г)

кілбікх харнан(г) ас сарнан(г)

джей джей джаг кааран сріст убааран

мам пратіпааран джей теган(г)

Меч руйнує і відсікає демонів ума і тіла.

Його краса і міць змінюють поле життєвої битви.

Він - продовження руки, він непереможний.

Його стрімкість змушує тремтіти,

Його осяйна велич затьмарює навіть сонце.

Він захищає світ і щастя праведних

і руйнує негативну енергію будь якої сили.

Він позбавив мене від негативності і вини,

котрі я ніс на собі. У нього я шукаю притулку.

Слава, слава найвеличнішому вершителю цього світу,

рятівнику світу, моєму великому захиснику!

Слава йому - Мечу!

   

Семінар із Шабд Гуру

   6 травня, у неділю, з 11 до 14 години ("Богиня", вул. Толстого 23)  ми збираємося на семінар із Шабд Гуру - технології наад йоги. Ми розглянемо її світоглядні моменти, витоки, практику і застосування в житті. Розглянемо Джапджи, як універсальний код доступу до душі, практикуватимемо його вимову, дізнаємося про значення і ефекти від повторів.

   Також довідаємося про мали (чотки), як і які, для яких цілей краще обирати, як і з чого можна виготовити свої.

   Із собою мати негазовану воду, покривало для медитації або головний убір із натуральної тканини, якщо маєте - чотки на 108 бусин та текст Джапджи.

   Вартість: 75 гривень або 2 заняття за абонементом. 

   Про свою присутність завчасно повідомте: 0667634044

Глобальна 40-денна Садхана

   Ми всі вже успішно перейшли до Епохи Водолія. І на нас знову чекає колективна глобальна практика (у якій беруть участь тисячі кундалінщиків всього світу) і називається вона неабияк, а Шанування Божественної Жіночності. 

   Стартуємо із 1-го грудня (відповідно закінчуємо 9-го січня; якщо хтось приєднався пізніше, відраховує 40 днів). 

   Практика починається із 3-х хвилинної пранааями (перед практикою відкрити простір, як ми це робимо на класах) - сісти в просту позу, легкий шийний замок, руки під 60 градусів, долоні дивляться в напрямку одна на одну, пальці разом і витягнуті, великі пальці розслаблені. уявіть полум'я всередині сердечного центру. Дихання повільне, глибоке, усвідомлене, не рухайтеся, очі заплющені, 3 хвилини. Для завершення - вдих, затримка, відчуйте благословення матері Землі, миру, зцілення, чистоти, - видих. Знову глибокий вдих, затримка - відчувайте благословення божественної матері, видих. І знову вдих, затримка - і відчуйте насолоду життям у тілі - видих і розслабтеся (руки опускаємо складені чашечками). 

   Друга частина. Мудра: переплетіть пальці разом (як замок Венери), тільки великі пальці не перехрещуються, а спокійно і прямо лежать. Розміщуєте його на рівні діафрагми і читаєте 11 разів шабд Гуру Нанака Бханджаміе (ви можете робити це і під запис і начитуючи без супроводу). 

   Деталі можна побачити і почути тут:

   

   Також рекомендовано протягом цих 40 днів (якщо ця звичка залишиться із вами, то і надалі) не вживати лайки навіть подумки, щось пожертвувати на честь матері Землі - посадити дерево (або вазон, зважаючи на холодний сезон), допомогти якійсь жіночій общині, старим жінкам, просто своїм родичкам і подругам. Якщо ви чоловік, - привнесіть святість у ваші відносини із жінками.

   Гарної всім практики і гармонічних стосунків із жіночим началом нашого Всесвіту! 

Шабд Гуру Нанака Бханджаміе

Цей шабд для утвердження жіночої творчої сили і благодаті, що наповнює жінку і її простір почуттям вдячності, достойності і гармонії, зцілює стосунки чоловіка і жінки. Якщо його читає жінка, вона згадує свою істинну самоідентифікацію - Божу Благодать на Землі. Ця усвідомленість дає їй мир, спокій, впевненість, внутрішнє світло і заповненість, котрими вона ділиться із оточенням. Це робить її більш врівноваженою і менш вразливою до коливань зовнішнього світу та впливу інших людей. 

   Коли цей шабд читає чоловік, то він цим робить більш гармонічними стосунки із Жінкою (мамою, дружиною, коханою, дочкою, сестрою, колегами, приятельками..), пропрацьовує свої навіть неусвідомлені страхи жінки: страхи, що що його можуть залишити, не оцінити, образити; ця практика зцілює душу від негативних досвідів спілкуванні із жінками ще із раннього дитинства. Також це може бути вагомою підтримкою для жінок в оточенні чоловіка, що читає цей шабд, завдяки йому вони можуть почувати себе більш впевненими і захищеними на тонкому плані. 11 повторень протягом 40 днів. 

(тут можна його послухати)

БХАНД ДЖАММІ-Е

бханд джаммі-е бханд німмі-е бханд манген віа-(х)у

бханда-у хове дості бханда-у чале ра(х)у

бханд му-а бханд бхалі-е бханд хове банд(х)ан

со кіо манда акхі-е джит джамех раджан

бханда-у хі бханд упдже бханде баджх на ко-е

нанак бханде бахра е-ко сача со-е

джит мукх седа селахі-е бхага реті чар

нанак те мукх удежеле тіт саче дарбар

Від жінки чоловік народився, в жінці він був зачатим.

З жінкою він заручається, із жінкою він одружується.

Жінка стає його другом.

Через жінку проходять майбутні покоління

Коли його жінка помирає, він шукає іншу жінку.

Із жінкою він пов'язаний. Так для чого називати її поганою?

Від жінки народжуються жінки.

Без жінки не було б взагалі нікого. 

О Нанак! Єдиний у кого немає жінки,

Це Єдиний Істинний Господь.

Вуста, що постійно славлять Господа благословенні і прекрасні.

О Нанак! Їх лиця засяють в Обителі Істинного Господа. 

Наад - звукова вібрація

   У йозі є таке поняття як наад. Під ним мають на увазі особливий енергетичний потік - це коли дихання, сповнене енергії (прани) народжує звук. Людський голос вважається першоджерелом музики. Це не просто естетський спів, а особлива вібрація звукового потоку. Про неї Майстер Кундаліні йоги, Йогі Бхаджан, говорив так: "Наад - це вібрація любові, що дає тотальне з'єднання". Також Майстер вчив про 84 точки на верхньому піднебінні рота людини, мова та спів стимулюють їх, а вони в свою чергу стимулюють гіпоталамус, що змушує наше шишкоподібне тіло сяяти і приводити у порядок хімію мозку, давати рівновагу, що на поверхні виглядає, як зміна поглядів на життя, спокій та врівноваженість. 

   Ось чому ми використовуємо мантри і шабди, ось чому ми співаємо і начитуємо мантри вголос. Оскільки в цих словах так багато пранічної енергії і щоразу повторюючи їх ми створюємо неповторну вібрацію зцілення і налаштовування на свій істинний канал. Тому ми намагаємося відповідально ставитися до продуктів нашого мовотворення, оскільки Слово животворяще, воно було першим, є зараз і буде завжди:

аад сач джугад сач

хе бхі сач нанак хо сі бхі сач

істина була з початку творення 

істина була на початку часів

істина жива і нині

о, Нанак, істина буде у всі часи

(заключна частина Мул Мантри, Джап Джи, поема Гуру Нанака)

  

Досвід практикуючих

Досвід повторення 27 вірша Джап Джи

Каріна Бобровська, співачка, 
соціальний психолог

   

Двадцять сьомий вірш читається тоді коли  людині здається, що вона не може знайти вихід.

   Після повторення  двадцять сьомого віршу Джап Джи  з’явилось відчуття, що в середині вистачить сил подолати будь які перешкоди,  з’явилась легкість у прийнятті навіть сумного і важкого досвіду, прийняття своїх помилок. Почали серйозно розглядатись  варіанти рішення життєвих ситуацій, які раніше відхилялись і знецінювались, і саме ці варіанти допомагали розплутувати вузли життєвих ситуацій.

Техніка читання шабдів або медитація з чотками

 Гуру Нанак з малами в руці

   Шабди - вірші із священних книг, що мають силу вібрації, котра залишається у нашому тонкому тілі, трансформовує його. Результати можуть бути дуже різними, залежно від того, який вірш або мантру ви взяли для практики. 

   Для початку можна просто начитувати 11 разів щодня протягом 40 днів, або 90 чи 120. Коли ви вже матимете смак до цієї божественної методики, то можете взяти чотки на 108 бусин (це ціле божественне число), або ж на 54 чи 27. 

Перебирання чоток пальцем Сатурна

   Перебираючи бусинки пальцями, можна досягнути додаткового ефекту перебираючи їх певним чином:

- вказівним і великим - досягнути мудрості, оскільки це палець Юпітера,

- середнім і великим - терпіння, дисципліни - якості Сатурна,

- підмізинним - покращити життєві сили - якості Сонця,

- мізинцем - здатність до розуміння та комунікації - за це відповідає Меркурій.

   

Четки із плодів рудракші