3 березня, заняття із Шабд Гуру Нектар душі поезії Джап Джи та 11 Гуру"

   3 березня 2013, неділя, 10.00 - 13.00 - заняття із Шабд Гуру "Нектар душі поезії Джап Джи та 11 Гуру". Ми спробуємо розібратися у зв'язку між Кундаліні йогою та сикхською дхармою, усвідомити роль звуку, вібрації, як Вчителя, що веде крізь океан темряви. Ми розберемо, що таке пам'ятання Імен і які результати це приносить для душі. Перед нами постануть 40 паурі (віршів) Джап Джи, як 40 перлин мудрості та безсмертя. Ми детально зупинимося на кожній із них - звучання, значенні та дії. Спробуємо побудувати із кожною із них індивідуальний зв'язок і знайти в них прихист, відповідь і настанову...
   Також ми ближче познайомимося із агіографією 10 сикхських Гуру, через що ближче зрозуміємо суть їхніх індивідуальних проявів.
   Число 3 співвідноситься у ведичній нумерології із Юпітером, Гуру і наставником півбогів. Тож 3-тє число місяця особливо сприятливе для такої інформації, надто, це день народження однієї із мої вчителів.

   3 березня 2013, неділя, 10.00 - 13.00 - заняття із Шабд Гуру "Нектар душі поезії Джап Джи". Простір клубу Богиня.
    Вхід вільний, пожертви на оренду залу дуже вітаються.

   Із собою візьміть воду, покриття для голови (одяг може бути довільним), текст Джап Джи і чотки, також можете взяти легкий ланч, котрий ми магічним чином перетворимо на прасад).

         Про присутність обов'язково повідомте, адже дата та місце проведення можуть змінитися.

066 76 34 044 - Марина Куценко.

Сикхізм і Кундаліні йога

   Практикуючи Кундаліні йогу школи Йогі Бхаджана, люди часто запитують - "Який зв'язок між Кундаліні йогою і сикхською Дхармою?" На це немає однозначної відповіді. І Кундаліні йога і сикхська Дхарма являються шляхами пізнання. Багато практикуючих говорять про це, базуючись на своєму особистому досвіді духовної практики. Але коли ми звертаємося до історії, відповідь може дати перший сикхський Гуру - Гуру Нанак.

   Дехто стверджує, що ніякого зв'язку між йогою і сикхізмом немає. Тим не менше, Йогі Бхаджан говорив про це досить по-різному. Приїхавши на Захід, він привіз із собою усну традицію Пенджаба. Частина цієї традиції визнавала взаємозв'язок між древніми йогічними техніками, котрі з'явилися ще за тисячі років до сикхської Дхарми і Звуковим Потоком шабда, котрий сикхські майстри проявляли через своє вчення. 

   "Гуру Нанак був дуже хорошим йогом, котрого вчили дуже хороші йоги. У нього була дуже велика дружба із йогами. Якби він не був йогом, він би не пішов до них. Ідіот знаходить компанію ідіотів, людина Бога знаходить компанію людини Бога. Це закон. Рибалка рибалку бачить здалеку. Все своє життя Гуру Нанак спілкувався із йогами. Він був йогом, і у нього була джала самадхі. Джала самадхі означає, що він пішов під воду і вийшов через три дні. Коли він вийшов, він промовив Сат Нам, і після цього він промовив Джап Джи" (Йогі Бхаджан, 19.08.1979).

   Щоб помістити це в контекст, Гуру Нанак народився в 1469 році у індуїстській сім'ї високого  походження. У дуже молодому віці він став піддавати сумніву все: пусті безглузді ритуали, кастове ділення людей, низьке положення жінок. Він був скоріше не бунтарем, а люблячим сином, що хоче розбудити сім'ю, що спить під час пожежі. Він вчився у йогів, мудреців, шукав краплі істини..

   Розказують, що якось ранком, під час омивання перед медитацією, Гуру Нанак занурився у воду і не спливав протягом трьох днів. Його дихання стало настільки спокійним і настільки глибоким, що він зміг підтримувати себе під водою. Протягом цих трьох днів, він отримав свій досвід просвітлення. Він бачив Космічну гру Божественної Свідомості, а також роль і ціль людського життя у ній.

   Після цього, Нанак записав свій досвід у Джап Джи Сахіб, Пісні Душі. Подарунок Джап Джи - це сила Шабд Гуру, учитель, що проявляється через Звуковий Потік. Читання Джап Джи із відданістю і любов'ю дозволяє людині поступово, з плином часу, розвинути в собі здатність побачити те, що побачив Гуру Нанак. 

   В житті Гуру Нанака, ми можемо спостерігати динамічні відносини між йогою і сикхською Дхармою. Древні йоги маюли велику силу і чесноти. Але саме через шабд, Звуковий Потік, читаючи його щодня, людина може пробудитися і відкрити той же стан свідомості, що і древні аскети. Саме тому в Кундаліні йозі так багато вправ включають Звуковий Потік. Навіть якщо ми не промовляємо мантру вголос, то концентруємося на внутрішньому звучанні - Сат - із вдихом, Нам - із видихом. Так само, як ми відкриваємо наші центри через практику Кундаліні йоги, так і Звуковий Потік допомагає нам рухатися і позбавлятися від блоків, і навіть швидше. Це приводить нас у дуже витончений стан свідомості.

Авторка Ек Онг Каар Каур Кхальса

(ілюстація Манвір Сингх)

Глобальна 40-денна Садхана

   Ми всі вже успішно перейшли до Епохи Водолія. І на нас знову чекає колективна глобальна практика (у якій беруть участь тисячі кундалінщиків всього світу) і називається вона неабияк, а Шанування Божественної Жіночності. 

   Стартуємо із 1-го грудня (відповідно закінчуємо 9-го січня; якщо хтось приєднався пізніше, відраховує 40 днів). 

   Практика починається із 3-х хвилинної пранааями (перед практикою відкрити простір, як ми це робимо на класах) - сісти в просту позу, легкий шийний замок, руки під 60 градусів, долоні дивляться в напрямку одна на одну, пальці разом і витягнуті, великі пальці розслаблені. уявіть полум'я всередині сердечного центру. Дихання повільне, глибоке, усвідомлене, не рухайтеся, очі заплющені, 3 хвилини. Для завершення - вдих, затримка, відчуйте благословення матері Землі, миру, зцілення, чистоти, - видих. Знову глибокий вдих, затримка - відчувайте благословення божественної матері, видих. І знову вдих, затримка - і відчуйте насолоду життям у тілі - видих і розслабтеся (руки опускаємо складені чашечками). 

   Друга частина. Мудра: переплетіть пальці разом (як замок Венери), тільки великі пальці не перехрещуються, а спокійно і прямо лежать. Розміщуєте його на рівні діафрагми і читаєте 11 разів шабд Гуру Нанака Бханджаміе (ви можете робити це і під запис і начитуючи без супроводу). 

   Деталі можна побачити і почути тут:

   

   Також рекомендовано протягом цих 40 днів (якщо ця звичка залишиться із вами, то і надалі) не вживати лайки навіть подумки, щось пожертвувати на честь матері Землі - посадити дерево (або вазон, зважаючи на холодний сезон), допомогти якійсь жіночій общині, старим жінкам, просто своїм родичкам і подругам. Якщо ви чоловік, - привнесіть святість у ваші відносини із жінками.

   Гарної всім практики і гармонічних стосунків із жіночим началом нашого Всесвіту! 

Шабд Гуру Нанака Бханджаміе

Цей шабд для утвердження жіночої творчої сили і благодаті, що наповнює жінку і її простір почуттям вдячності, достойності і гармонії, зцілює стосунки чоловіка і жінки. Якщо його читає жінка, вона згадує свою істинну самоідентифікацію - Божу Благодать на Землі. Ця усвідомленість дає їй мир, спокій, впевненість, внутрішнє світло і заповненість, котрими вона ділиться із оточенням. Це робить її більш врівноваженою і менш вразливою до коливань зовнішнього світу та впливу інших людей. 

   Коли цей шабд читає чоловік, то він цим робить більш гармонічними стосунки із Жінкою (мамою, дружиною, коханою, дочкою, сестрою, колегами, приятельками..), пропрацьовує свої навіть неусвідомлені страхи жінки: страхи, що що його можуть залишити, не оцінити, образити; ця практика зцілює душу від негативних досвідів спілкуванні із жінками ще із раннього дитинства. Також це може бути вагомою підтримкою для жінок в оточенні чоловіка, що читає цей шабд, завдяки йому вони можуть почувати себе більш впевненими і захищеними на тонкому плані. 11 повторень протягом 40 днів. 

(тут можна його послухати)

БХАНД ДЖАММІ-Е

бханд джаммі-е бханд німмі-е бханд манген віа-(х)у

бханда-у хове дості бханда-у чале ра(х)у

бханд му-а бханд бхалі-е бханд хове банд(х)ан

со кіо манда акхі-е джит джамех раджан

бханда-у хі бханд упдже бханде баджх на ко-е

нанак бханде бахра е-ко сача со-е

джит мукх седа селахі-е бхага реті чар

нанак те мукх удежеле тіт саче дарбар

Від жінки чоловік народився, в жінці він був зачатим.

З жінкою він заручається, із жінкою він одружується.

Жінка стає його другом.

Через жінку проходять майбутні покоління

Коли його жінка помирає, він шукає іншу жінку.

Із жінкою він пов'язаний. Так для чого називати її поганою?

Від жінки народжуються жінки.

Без жінки не було б взагалі нікого. 

О Нанак! Єдиний у кого немає жінки,

Це Єдиний Істинний Господь.

Вуста, що постійно славлять Господа благословенні і прекрасні.

О Нанак! Їх лиця засяють в Обителі Істинного Господа. 

Про гурмукхів та манмукхів

   У Сірі Гуру Грант Сахіб, священній книзі сікхів, що є 11 втіленим Гуру, йдеться про два типи людей, що населяють нашу Землю - гурмухів і манмукхів. Перші - це духовні послідовники істини і праведного життя другі - матеріалісти, що перебувають у двоїстості.

   Гурмукхи усвідомлюють себе вільними від хибного его і його загрозливих супутників - гніву, хоті, жадібності, гордості, марнославства і їхніх нескінченних варіацій. Ставши гурмукхом, людина очищається зсередини, пітьма невідання розвіяна, вона знаходиться у благочесті і святості.  

   Манмукхи - це протилежність гурмукхам. Вони окутані ілюзією, нересурсними емоціями і засліплені бажаннями хибного его. 

   Це дечим нагадує ведичну класифікацію на асурів (демонів) і девів (напівбогів). Буцімто кожен із нас по своїй природі із того чи іншого табору. Однак, ми живемо у Калі Югу, і що може кожен сказати про себе? Єдине, що кості старих душ так і ломляться від втоми ходження кругами. І що робити? Те ж джерело, Сірі Гуру Грант Сахіб каже нам першим віршем Джап Джи:

Мислення не веде до чистоти, скільки не розмірковуй,

Мовчання мови, теж не принесе мовчання уму.

Голод стражденних не насититься, навіть якщо вони заволодіють всіма багатствами світу.

Людина може мати тисячі і сотні тисяч мудрих думок і тонкощів,

однак жодна із них не допоможе йому досягнути Творця.

Як же стати істинною особистістю, як розірвати завісу брехні?

Лиш діючи згідно Його волі, о, Нанак,

Волі, що написана на скрижалях серця кожної істоти.

   І далі більш практична порада із 4-го вірша:

...В ранковий час перед світанком медитуйте над Істинним Іменем  Його і Величчю.

Завдяки кармі ми отримали це тіло, але двері до звільнення відкриваються лиш за Його Волею...

Джап Джи Сахіб

Гуру Нанак

Ек Онг Каар - Єдин Творець
- перше слово тексту

   Джап Джи Сахіб - це поема Гуру Нанака. 40 поетичних віршів зронили його святі уста, коли він вийшов з ріки просвітлення. З цього твору починається священна книга сікхів Сірі Гуру Грант Сахіб.

   Сама поема починається із Мул-мантри - корінної мантри (детальніше про неї буде пізніше), вважається, що повторення цієї мантри може переписати долю людини. Тому це, як ядерна зброя - обережно, усвідомлено і з гарними намірами. Далі йде 38 віршів і заключна шлока.

   Кожен практикуючий читає цей текст у час Амріт Вела - нектарний досвітанковий час. Це ідеальний час, оскільки 3 гуни сатва, раджас і тамас ще не вступили у силу.

   Кожен вірш має свою силу, якщо його окремо повторювати від 11 разів, наприклад, повторення 13 вірша - відкриває інтуїцію, 22-й дає перемогу у справах пов'язаних із законом, 25-й - веде до процвітання.

   Читають цей текст оригінальною мовою звучання - старопенджабською, гурмукхі, мовою Гуру. Однак дуже важливо читати значення текстів рідною мовою. Це дає усвідомленість і наповнення.

   Також кожна ранкова Садхана починається із читання Джап Джи. 

  Тут можна почути цей текст:

Зустрічаємо Весну із шабадом Бханд Джамміе - мантрою, що утверджує жіночу творчу силу і благодать

Жінка - божа благодать.

(с) Йогі Бхаджан

   8 березня - це масове словесне возвеличення жінки. Декого від цього пафосу нудить, хтось терпляче слухає, але однозначно всім жінкам хочеться пізнати Істину Жіночності, - чому ми саме в цьому тілі й які саме задачі і цілі на це жіноче втілення. 

   Відповіді можуть приходити різними шляхами - одини із них - це практика читання шабаду Гуру Нанака Бханд Джамміе - мантра для утвердження жіночої творчої сили і благодаті. Він наповнює жінку і її простір почуттям благородства, достоїнства і гармонії, зцілює стосунки між чоловіком та жінкою.

   Якщо його читає сама жінка, то вона наповнюється спокійною впевненістю, умиротворенням і внутрішнім світлом, котрим вона ділиться із оточенням. Вона починає краще відчувати свій центр і одну хвилю із Єдиним, також її баланс менше можуть порушити зовнішні події, вона стає центрованішою.
   Якщо шабад читає чоловік для жінки в своєму житті, це робить їхні стосунки гармонійними, підтримує і укріплює жінку. 

11 повторень в день протягом 40 днів - і переконайтеся самі в результатах.

   Робити це слід щиро і безкорисно. 

Транслітеризацію і текст шабаду можна знайти тут: http://www.yogateachers.ru/

Або завантажити собі тут у вигляді листівки.