Недавно на заняття ми походили тему Йогічної анатомії - 11 тіл. Це дуже захопливо і практично. Хоча дехто і почав журитися - що мені робити із всією цією інформацією, цифрами і кодами моєї долі? Цей матеріал дасть більш структуровану картинку і надихне на практику.
Тож зараз ми розглянемо всі ці тіл із позиції "ключа до балансу", тобто керівництва для дії.
Перше тіло - піднімати енергію кундаліні. Відкривати серце.
Друге тіло - давати належне дисципліні. Розвивати цілісні усвідомлені стосунки. Якщо Негативний ум занадто активний - розвивати Позитивний.
Третє тіло - Укріпляти Пупковий цент. Розвивати свою самоповагу, почуття гідності. Використовувати позитивні афірмації. Якщо Позитивний ум занадто розвинений - підсилювати Негативний.
Четверте тіло - вдосконалюватися у медитації.
П'яте тіло - регулярна практика. Викладання. "Твоя Воля - моя воля, о Творець".
Шосте тіло - пробудити гіпофіз - Третє око.
Сьоме тіло - медитація. Носити білий одяг із натуральної тканини, що підсилює тіло аури.
Восьме тіло - виконувати пранаями.
Дев'яте тіло - робіть будь-яку медитацію або крійю 1000 днів, аби досягнути майстерності.
Десяте тіло - зобов'язання. Не стригти волосся (хоча б спробувати якийсь час), оскільки волосся дає силу сяючому тілу і підтримує електромагнітне поле.
Одинадцяте - Наам Сімран або медитативне читання Сірі Гуру Грантх Сахіб.
