Муладхара чакра

   Поняття чакра (буквально "колесо") частіше застосовують у йозі. Однак про це так чи інакше говорять інші вчення й практики і навіть офіційна наука.

Інколи мені здається, що про чакри всі знають хоча б те, що вони є. Але маючи, ще скромний інструкторський досвід, помічаю що багатьом про це поняття нічого невідомо або ж є якийсь інформаційний сумбур. Не обіцяю, що все ідеально поясню, однак деякі тези та ідеї, що маю на даному рівні, беруся розказати.

У людському тілі є 7 основних чакр, або енергетичних вихрів. Кожен із них має свою вібрацію, колір. Часто чакри, зображуються у вигляді лотоса із пелюстками від 4 до 1000. Всі ці енергоцентри розміщуються по вертикалі на поверхні ефірного двійника людини (оскільки крім фізичного тіла ми ще маємо кілька тонких; про це в наступних випусках). Часто, свідомість людини знаходиться на тому чи іншому чакральному рівні: вона може діяти, говорити, любити із рівня кожної із чакр (або комбінації їх). Саме цим пояснюється те, що ми говоримо «Та людина на інших зі мною вібраціях».

Муладхара (корінна чакра) – знаходиться в області ануса. Вона має червоний колір. Відповідає за виживання, репродукцію. У фізичному тілі вона відображується на імунній системі, репродуктивних органах, товстій кишці, сечовому міхурі, ногах.

Часто, простежити, що саме цей центр у людини є ведучим, можна за зовнішнім виглядом. Такі люди обирають фактурні матеріали, одягаються в усталену класику. Вони мало розмовляють, довго освоюють інформацію. При ході, всією стопою опираються на землю, і взагалі, в їхніх обрисах багато тяжистості, значимості і земної вагомості (часто ширококості). Роблять все повільно і статечно. В побуті проявляють дивну економічність – використовують малопридатні речі. По тілу й мові прочитати, що муладхара домінує можна з такого: корпус малорухливий, значні паузи в мові, любить висловлюватися структуровано, носить речі із кишеньками (щоб все мати під рукою). Також часто люблять запасатися про всяк випадок продуктами.

Перший центр пов'язаний із стихією Землі. Саме ця чакра відповідає за довголіття, збереження і накопичення земних благ. Часто, люди із активною муладхарою – це приземисті, можливо лисуваті завсклади, директори маленьких підприємств (часто їх бізнес точиться коло збирання і накопичення ресурсів).

Коли ж у людини дисбаланс із цією чакрою, тоді має проблеми з імунітетом, відповідно і з всім організмом. Також це може проявлятися у страхах, невпевненості, фінансовій нестабільності… Це реальний корінь людини, котрий має бути доволі таки потужним, щоб утримати все дерево. Часто люди, що займаються практиками нехтують важливістю цієї чакри, і, що називається відлітають (кажу на своєму прикладі – мій тато, яскравий муладхарник, я ж, відповідно, як всяка дитина, мала йти і розвиватися своїм шляхом, тому все, що стосувалося заземлення мене відштовхувало; почавши практикувати я так замедитувалася, що мене буквально як кульку треба було ловити за мотузочок. Дякувати, що моя вчитель це вчасно підмітила і дала мені комплекс для першої чакри, а ще я заземлялася рахуванням і простою фізичною роботою – особливо корисна робота в землі – крім заземлення ще й надихає).

Отож з думкою про свій корінь, доглядайте стовбур, гілочки, листочки і плоди свого дерева!

Будьте щасливі, веселі і благословенні!

Ішнаан або наука гідротерапії

Капіляри, тонші за волосину, закупорюються. Інколи їм потрібен мотокультиватор, котрим і є холодний душ.

Йогі Бхаджан

Що таке «ішнаан»? іш - це хвороба, а наан – не існує. Це означає якщо ви регулярно здійснюєте ішнаан, то хвороби для вас не існують. Так що ж це таке?

З давніх часів люди молилися благословенням ішнаану. Ішнаан це найдавніша гідротерапія. Її описують ще задовго до християнських і античних часів. Це метод самоцілення, коли тіло, завдяки своїм власним силам оновлюється і ви почуваєте себе пречудово.

Тепер про мінуси (котрі, можливо, із практикою переростуть у плюси). За великим рахунком ішнаан – це льодяний душ і самомасаж під таким душем. Для тих кого окрилили можливості раннього вставання задля ранкової садхани, ця процедура дуже актуальна, оскільки після неї заснути неможливо.

Ранком ви встаєте, дякуєте своєму ліжечкові за тепло і приємні сни і прямуєте до ванни. Слід 4-5 разів стати під холодний струмінь вони, поки ви не перестанете більше відчувати холоду. Масуйте своє тіло махровою мочалкою, коли виходите з під струменя води, масуйте ще енергійніше. Після водної процедури, закутайтеся в теплий великий рушник, дуже ретельно витріться і швиденько одягніться у теплий одяг. Тепер, коли капіляри відкрилися, ви заклали гарну основу нового дня.

Але що робити людям, котрі важко переживають холод? Ця репліка стосується мене, тому на цьому хочу закцентувати увагу. Є такий тип людей, як вата доша (частіш за все вони худорлявої будови тіла, і в них багато повітря). Однак навіть якщо ви нічого про це не знаєте, то те, що боїтеся холоду чи ні знаєте напевне. Так от, для таких людей є знижки. Оскільки, якщо у вас, як, скажімо у мене, панічний страх холодної води, то від активного ішнаану, описаного вище, ви можете просто захворіти від зненацькості переходу на навий режим.  Тому перед тим яз заходити під воду змастіть своє тіло маслом – краще мигдалевим або кунжутним. це буде захисним бар’єром і холод не таким буде відчутним. Також, перед процедурою можете випити духмяного теплого чаю, що зігріє вас із середини.Однак, якщо вам і цього замало, то можете зробити розігріваючі вправи – поплигати, побігати, зробити 26-54-108 жабок. Для тих, хто не в курсі, к виконувати цю вправу  - відео:

Потім все, як і описано вище – заходите 4-5 разів під воду і ретельно обтираєте своє тіло мочалом.

Здавна гідротерапія холодною водою використовувалася для лікування шоків, лихоманки, рака, шкірних захворювань (включаючи абсцеси, карбункули і простатит), крововиливи; також це дуже корисно коли в роботі тіла є суттєві збої, як то діабет, ожиріння, низький кров’яний тиск, допомагає краще функціонувати печінці, допомагає скоротити нервозність, відновлює тіло після хвороби, депресії, зберігає шкіру молодою, створює стійкість до холоду.

Дія полягає у наступному: по-перше, короткий холодний душ або ванна мають тонізуючу дію, що покращує циркуляцію крові і дає гарний м’язовий тонус. Також при короткому застосуванні у зоні пупка допомагає при запорах.

Однак холодна вода не бажана для деяких ділянок тіла. Йогі Бхаджан рекомендував приймати ішнаан у кочарах – спідніх штанах (щось типу вільних лосин-галіфе: вузьких внизу і розширених на стегнах). Однак, ви можете вдягнути шорти або просто обмотатися тканиною в зоні стегон. Для чого це робити? Зона, де проходить гомілкова кістка має бути прикритою щоб захистити сексуальний нерв від несподіваної зміни температури (це слід робити і чоловікам і жінкам). Гомілкова кістка регулює вироблення кальцію в організмі і дуже чуттєва до перепадів температури.

Також є деякі обмеження для жінок під час місячних – на цей період замініть холодний душ на душ із теплою водою або на теплу ванну.

Якщо ж вас не підбадьорив облегшений варіант ішнаану, то можете почати із простого обтирання губкою, змоченою у холодній воді.

Що таке юність і молодість? Це коли залози працюють правильно. Стимулювання тіла холодною водою найшвидше приводить їх у порядок, а значить робить вас вічно молодими – такими і залишайтеся:).  

5 мигдалевих горішків для 5 чакри

5 чакра часто виступає у ролі такого собі піонер-вожатого усього організму та інших чакр. Майже все, що ми не робимо - це взаємодія вішудхи (5 чакри) із чимось іншим. Вона бере участь у нашому балансі, сум'ятті, почуття, спілкуванні, мисленні, інтуїції, в поцілунках, в сексі, в підніманні руки, ноги, вилосоплюванні язика.. Вона завжди з нами у всьому. 

Кундаліні йога має дуже багато комплексів та медитацій для приведення цієї чакри в гармонію. Однак крім цього є ще гурманська дієта для вішудхи.

Йогі Бхаджан казав, що горіхи мигдалю чудові для  очей, носа, і горла. Мигладь в аюрведі називають бадам, тобто той, що виводить слиз із організму. От що рекомендується робити: замочити на ніч 5 мигдалевих горішків, ранком зняти з них шкірку і рительно пережовувати. Ось у цьому і підступ, - пережовувати слід 30-45 хвилин. У вас у роті має утворитися молочна паста. Це дуже просто перевірити: якщо потрапляються ще тверді гранулки горіха - жуйте далі. Коли нарешті ви змелете своїм природнім блендером цю суміш, то смак не схожий ні на що інше. Це вже буде щось абсолютно нове, а не просто пережовані 5 горіхів (схоже, як у гомеопатичній медицині). А головне - це кращий засіб для очей, носа і горла!

Жуйте із задоволенням!:)

Цієї гастрономічної звички варто притримуватися 40 днів. Для того, щоб ефект був сталим.

Що таке ранкова Садхана в кундаліні йозі

 Садхана – це дисципліна. Садханою можна назвати майже будь-яку щоденну практику. Це той час, що ми виділяємо щодня для усвідомлення своїх поганих звичок. Це практика свідомості.

Однак, разом із цим, у методі кундаліні йоги школи Йогі Бхаджана є поняття десятини. Вважається, якщо людина 2,5 години медитує на бога (займається ранковою практикою), то решту дня бог медитує на цю людину.

Ще одна відмінність садхани від просто практики: в кундаліні йозі, ми називаємо так саме ранкову, досвітню практику. Оскільки час до сходу сонця є сатвічним, тобто благосним і саме в цей час простір максимально відкритий до нас; можна отримати відповіді і відчути єдність із всесвітом. У всякому разі, хто хоч раз пробував до світання займатися практикою, знає, що це за особливий стан!

Спершу здається, що ти обов’язково заснеш. Але потрапляєш у інший простір і все відбувається по-особливому.

Садхану практикують, як самостійно, так і в групах. У Києві групові садхани роблять лише на свята, у Одесі – це регулярна практика, в Європі та Америці майже в кожному великому місті можна знайти центр кундаліні йоги чи ашрам, де щодня практикують садхану.

Коли повертаєтеся із садхани, десь о 8 ранку, то відчуття наче ви такий собі струмок і вливаєтеся у потік річки, але все рівно ви струмок. Не знаю як це пояснити. Всі йдуть на роботу такі злі чи сконцентровані. Всі ці декорації і персонажі сприймаються інакше. Ви вже наче один день у паралельному житті прожили. А день після садхани дууже довгий – ніби 2. Тільки спати хочеться лягати рано. В принципі, якщо забрати від нас забави цивілізації – нет, телик, вечірні розваги і решту, то ми б так і вставали-лягали – це природно і реально.

 

Любов - абсолютна сила самоцілісності + для охочих перевернута аді шакті крія

Йогі Бхаджан: приємно познайомитись!

   Харбаджан Сінгх Пурі, він же Сірі Сінг Сахіб, він же Йогі Бхаджан і Йогі Джі - це стовпова фігура у житті багатьох людей. Він приніс на Захід Кундаліні йогу і своє вчення. Він змінив уявлення про йогу. Він прийшов вчити вчителів, які вчать вчителів.

   Йогі Бхаджан майже наш сучасник - народився 26 серпня 1929 року в Пенджабі, на кордоні Пакистану й Індії. Його тато був лікарем, дуже шанованою людиною (сім'я була заможною, їй належала частина селища в передгір'ї Гімалаїв). Сам він став магістром економіки і навіть деякий час працював митним інспектором. 

   Ця біографія здається дивовижною. Адже більшість людей його рівня часто були з бідних сімей, і духовний шлях у них починався із якихось дивних містичних откровень. Тут ми бачимо цілком земну людину, котра мала успіх, лідерські якості (коли йому було 18, їхнє селище передали в кордони Пакистану, і він вивів всіх жителів,  до безпечного тоді Нью Делі; університетські противники з хокею та футболу,  прозвали його Китайською стіною за стійкість та непереможність).

    Власну практику йоги він розпочав ще в ранньому дитинстві. У цьому його підтримував дідусь, його перший Майстер. У домі діда часто бували садху, баба, мандрівні мудреці, паломники і святі люди. Маленький Харбхаджан вже у 8 років обрав свого Учителя - Сант Хазара Сінгха. Той же назвав його Майстром, коли Йогі Джі було лиш 16 років. 

   У 39 років, разом із сім'єю переїздить до Америки. Там починає викладати йогу. На перше його заняття ніхто не прийшов і він викладав пустому залові. Згодом круг нього з'явилося численне оточення. Кінець 60-х в Америці - це час дітей квітів, яким вже було затісно у пропонованій моделі світу. Вони шукали виходи у наркотиках. Більшість перших учнів Йогі Бхаджана були яскравими хіппі, яким він показав іншу дорогу до своєї душі. Його техніки позбавлення наркозалежності прижилися навіть у Росії (куди він їх привіз на початку 90-х років, вони діяли на рівні державних програм).

   Основна теза, з якою прийшов Йогі Джи закладена у назві його фундації 3HO (Healthy, Happy, Holy Organization) - кожна людина має право бути здоровою, щасливою і благословенною.

ЙОГА БІЛОЇ ТАНТРИ. МОСКВА 2010

«Краса життя в тому, щоб відчути себе і все в собі, у цьому універсумі гармонії.
В іншому випадку ви станете жертвою переживання і невідступного страху.
У кожному успіху, в кожному досягненні, в кожній любові задоволення виникає з новизни, насолоди новизною.
Але також є і задоволення вічне, в якому ви оновлюється постійно. Це Діагональна енергія, це енергія Білої Тантри ».

Йогі Бхаджан

     Тантра-мурантра;)..

     Йога Білої Тантри - це щось дивовижне і несхоже ні на що раніше мені відоме. Перша відмінність у тому, що це подія. Вона проводиться майже щотижня будь де у світі - Токіо, Римі, Лондоні, Гамбурзі, Маямі, Тель-Авіві... Найближче місце проведення від Києва - це Москва. Цього року там була четверта Тантра, я там вдруге.  

   Сенс цього заходу - це глобальне генеральне прибирання від мозкових шлаків та залежнів, така собі йога-баня. Після минулорічного досвіду, я вирішила робити таку процедуру очищення як мінімум раз на рік.

    За словами Йогі Бхаджана, за секунду мозок виробляє 1000 думок. Варто тільки уявити цей різновекторний потік! Більшість з них назавжди губиться у несвідомому, однак діє на роботу мозку. Ми ніби оточені такими стримуючими опорами з наших старих хаотичних думок, що закостяніли і блокують нашу вільну реалізацію у світі.

     Дуже часто не ми керуємо нашим мозком, а наш розум і думки направляють нас. Інколи на якийсь час виходить вискочити із цієї машинерії, якою ніби ти і являєшся, і тоді стає видно як всякі потвори смикають тебе та інших за мотузки і як результат таких смиків імпульсивні рішення, невдала комунікація та тотальний стрес і зневіра.

    Минулого року я вперше почула від своєї інструктора, Олі Лушпай, про таку особливу йогу, і так, як вона дуже тісно пов'язана із кундаліні йогою (Махантантриком, майстром йоги Білої Тантри, є Йогі Бхаджан, котрий власне і відкрив нам західним людям цей тайний метод, як і саму кундаліні йогу), то половина нашої групи вирішила дізнатися, що ж це таке на власному досвіді. Наша інструктор мала вже досвід попереднього року і її розповіді манили нас як пацючків запах сиру:). Однак на місці все виявилося без мишоловок, ловців юних та неокріплих душ і навіть без котів. (все ж зберігаючий розум необхідна річ, коли ти пускаєшся в глибокий езотеричний заплив;).

    Ця штука перевершила мої очікування і взагалі круто змінила мій внутрішній еволюційний шлях.

    Я  к це все відбувається?

   Йогі Бхаджан стверджував, що енергії всесвіту одночасно паралельні і перпендікулярні за своєю природою, подібно витканій тканині. І так само, як тканина, туго натягнута по діагоналі, йога Білої Тантри має найпотужнішу діагональну Z-енергію. Спрямовувана Махантантриком, ця енергія проривається через блоки підсвідомого. 

  Для того щоб провести одну сесію такої йоги необхідно щонайменше 300 людей, котрих розсаджують особливим чином аби ними струменіла енегрія (люди сідають один навпрото одного лініями, щоразу ці лінії відрізняються). Для початку вам слід обрати собі пару (або вже на події, або ще заздалегідь). Оскільки Тантра із санскриту означає неперервність, зв'язок, то ви маєте обнулитися,  злитися і зустрітися із чоловічим та жіночим началами на рівні енергій. Тому дуже бажано щоб пара була різностатева, хоча це не обов'язково. 

   Йогі Бхаджан покинув своє фізичне тіло 2004 року, однак заздалегідь подбав про нас, бажаючих долучитися до цієї практики. Він і його оточення відзняли відео-керівництва  (оскільки кожна Тантра неповторна, існують сотні записів, за все життя, відвідуючи сесії йоги Білої Тантри можна й невтрапити на ті самі комплекси). Виходить, використовується принцип телефона - Махантантрик з'єднує своє тонке тіло із тонкими тілами учасників і відбувається тонка комунікація.

  Отож все відбувається приблизно так: збирається числена громада, всі майже одягнені у все біле (білий колір додає 70 сантиметрів аури, і цим сприяє роботі), люди розбиваються на пари, сідають в лінії, що означили фасилітатори (помічники) і починається дійство. Ведучий Тантри оголошує крію, Йогі Бхаджан розказує про неї і показує, ми починаємо виконувати. Крія (комплекс) триває від 30 до 60 хвилин. Майже постійно виконується у простій позі (напівлотосі). Спочатку від монотонності можна збожеволіти, тому на такі практики треба їхати вже певною мірою розмедитованим та підготовленим фізично. Перед минулорічною Тантрою, скажімо, я пила золоте молоко (спеціальна суміш для укріплення суглобів, кому цікаво, можу поділитися якось). Цього року обійшлося без молока але й почувала себе значно краще. Ще дуже багато залежить від вашого Тантра-партнера - на скільки ви доповнюєте і підтримуєте один одного. Цого року мені страшенно пощастило із людиною.

   По закінченню крії - перерва: хто відпочиває, хто точить ляси, хто танцює.. більшість розминає ноги. Потім знов крія на 30 або 60 хвилин, і знову, і знову і так до самого вечора. Потім коли кажуть, що Тантра скінчилася і ти перевдягаєшся, йдеш на білий світ, їдеш Москвою, поїздом, вже Києвом - безвпивно дивуєшся як всі ці декорації по-новому сприймаються!

     Що дає Тантра?
    Минулого року я відчула цікаву річ. Після Тантри домовилася із приятелем зустрітися у чайному клубі. Адресу орієнтовну я записала, однак роумінг з'їв всі мої гроші і телефонні уточнення "де ти?" випадали із програми. Це було на Луб'янці, на якомусь із численних провулків, у якомусь із тих домів, де здаються навіть коридори і знайти щось просто нереально, особливо увечері. Але я потрапила у такий сріблясто-прозорий потік, що всілякі перепони були просто картонними декораціями до дитячого фільму - підмугикуючи в такт до своєї внутрішної музики я якимось дивним чином дуже впевнено йшла нічними лабіринтами а потім різко зупинилася і пішла у підвальчик якогось під'їзду, а потім аж побачила вивіску і чай і приятеля.. Щось надзвичайне було! Це Залізний Фенікс (та-та - реклама у нашому малочитацькому ефірі;), найстаріший чайний клуб Москви - дуже цікаве місце (там були дивовижні свічники: на камінцях, якихось кругляках,  стирчали тоненькі жовтенькі церковні свічечки - мене це вразило).

    Але це всього одна із замальовок постантрівського стану. Взагалі протягом 40 днів відбувалося багато всіляких дивовиж, у цей час варто або позбуватися від якогось непотрібного патерну або прививати новий. Таке враження було, що час згустився і стиснувся, що він хоче щоб я його пошвидше проковтнула навіть не прожувавши. І так потім цілий рік - самі палки і цукерки. Дуже спартанський, веселий і розвиднювльний час. Як на мене, то цей рік був самим проривним за всі 25 попередніх років.

    Як це було цього року

    Цього року було унікально-цікаво. По-перше, із усієї суверенної та незалежної України туди попхалася лише я (ще був один посол із Білорусі), решта - росіяни. Слід сказати, що кундаліні йога, і, відповідно йога Білої Тантри, там вже доволі популярні, як і серед решти прогресивних країн. Минулого року ми зупинилися аж на три дні у Снєгірях - там ціле дачне та пансіонатне містечко для урядовців та оточення. Ми день входили у стан, ходили на інтегруючий клас, спілкувалися, їли смачну йогінську їжу, потім день тантрилися і день виходили із стану - спілкувалися, отримували рекомендації. Все доволі м'яко у теплі, комфорті і милих засніжених пасторалях за вікном. Цього року організатори вирішили зробити подію власне у Москві, у центрі Бойових мистецтв (теж, до речі, дуже позитивне і красиве місце на Варшавському шосе). Дякуючи комунікативності у мене з'явилася подруга із минулої Тантри і цього року я в неї зупинилася. Разом поїхали на Садхану (ранкову практику кундаліні йоги) і потім реєстрація та власне Тантра. 

      Ні в мене, ні в подруги моєї Ірини, не було нікого на прикметі. Разом тантритися нам не дуже хотілося (ми вже мали минулорічний досвід із дівчатами). Тому кожна вирішила знайти собі підходящого йогіна-мужчину. Як ви знаєте, в такі езотеричні хащі частіше і більше потрапляє саме жінок. Однак, ми якось так по-особливому сяяли, що все склалося як бажалося. Іра навіть знайшла ще й вищого за себе, а вона, модель нівроку, аж метр вісімдесят. Мені зріст не був  таким важливим, тим більше, що він лестить більшості чоловіків. Отож я подивилася праворуч-ліворуч і знайшла собі чудового Тантра-партнера Павла. Дякувати ангелам, то був реально подарунок. Ми з ним майже ні про що не спілкувалися, але підтримка і комунікація на рівні душі були неймовірними. Можу навіть сказати, що завдяки цьому хлопцеві саме цього року і відбулося якесь більш глибинне розуміння саме цієї практики, себе в ній і взагалі в глобальній картині. Багато речей у мені ще вантажаться, як драйвери, що встановлюються, про багато речей не зможу розказати, бо ще не можу таке описати, але те, що пройшло на рівні усвідомлення, було неймовірним. Одне, мабуть, найголовніше, це барти-давати. Я чомусь майже завжди почувалася в зоні комфорту саме даючи, коли приймаєш, то ніби залежиш, і тоді кортить пошвидше віддати і якось так артистично щоб ніхто і нічого не подумав. Я описую саме цю грань, оскільки, як виявилося, багато людей хитається від цього дисбалансу. Одна із крій була взятися і триматися за лікті та передпліччя і дихати певним чином. Я несвідомо взяла партнера за руки (типу я їх тримала). А він так мило каже: 

- Давай навпаки - тобі ж так легше буде.

Ця фраза була ключовим моментом для мене - точно: МЕні ж так легше буде!

Ще досі на неї медитую. І дійсно дуже важко було тримати положення і якби не підтримка, це було б зробити просто нереально. 

     Я, здається, розкусила смак цукерочки Білої Тантри, принаймні, якогось із її шарів. Це тотальне розчинення у партнері, безумовна любов до нього на рівні душі, саме через нього ти зв'язуєшся із всією мережею (як казав Йогі Бхаджан: "Якщо ти не бачиш божественного в усьому, то ти його не бачиш ні в чому"). Сидиш ти в незручній позі, роблячи важку пранаяму у парі, по суті із незнайомим чоловіком, але ти відчуваєш, що це Людина, що вона і є частиною Бога і ти така ж частина і вся решта - ті ж само мозаїчні шматочки і накриває тебе таким кришталевим-ясним станом! Тобі важко, вже геть змучилася, а потім порція сили підливається через добрі руки навпроти; їм, рукам, важко, і ти в них вливаєш впевненість і любов. Це реально зв'язок, і зв'язок величний, божественний, незбагненний! Тантра була 6 днів тому, а я ще досі купаюся у її хвилях, вона мене ніжно оповила і знання й досвіди допроникують і далі. Цей божественний досвід варто спробувати кожному хочаб раз в житті!

   Кому потрібен досвід йоги Білої Тантри?

  Зараз я починаю розуміти, що таки не всім це потрібно. Тобто не саме тепер - не кидайте роботу, не біжіть реєструватися на Стокгольмську Тантру 13 лютого:). Зачекайте, не біжіть! Вдихніть-видихніть, ще раз, глибше: все чудово!:) Тантра - це і є все життя, і коли ми починаємо відчувати тантричну природу всього оточуйочого, то обов'язково пізнаємо глобальний досвід, який для кожного буде чимось своїм і особливим. Для мене цей транспорт для духу (Біла Тантра) видається екстра-швидкісним, комфортним і надсучасним, тому я про нього із таким захопленням і розказую. Але ми такі різні, що для кожного, мабуть, підходять свої коліщатка і рейки. Якщо ви аж так далеко дочитали, то щось про цей метод точно зрозуміли. Він може стати вашим транспортом, а може наштовхне вас на щось абсолютно нове та інше. У всякому разі, моя ланка зв'язалася із вашою і підмигнула на морзе душі про чудову хімчистку духу.

Будьте щасливими, веселими і благословенними!

Кундаліні йога - це весело!;)