Ще раз про Ішнаан або чому та страшенно важливо загартовувати свої капіляри зранку холодною водою

Стартувала нова група «Бадьорого ранку»

Відтепер щовівторка та щочетверга у просторі йога студії на вулиці Пушкінська 31 в (м. Театральна, м. Льва Толстого) проходитимуть регулярні заняття із кундаліні йоги школи Йогі Бхаджана (з 11.20 до 12:50). Проводить заняття Марина Куценко (Фатепал Каур), сертифікований інструктор школи K.R.I.Y.A. (Kundalini Rising International Yoga Academy).

На класах кундаліні йоги ви зможете більш усвідомлено відчувати себе і своє тіло, що поліпшить ваше самопочуття та принесе ясність розумінню. Унікальні комплекси вправ, систем дихання, що працюють із духом через фізичне тіло; а також медитації, що приносять чистоту, розблоковують життєдальну енергію для творчості, успішного проявлення у житті, соціумі та духовному зростанні.

Група продовжує свій набір. Чекаємо на всіх охочих!:)

Запис за телефоном 0667634044.

Діалоги із майстром кундаліні йоги Про не думання, сумніви та інтуїцію

Ви не можете думати, скільки б ви не думали,

 навіть сотні і тисячі разів.

Джап Джи Сахіб, Гуру Нанак

Згідно йогівській теорії, щомиті у нас з’являється тисяча думок. Щосекунди по думці проникає у кожну пелюстку Сахасрари (тисяча пелюсткову чакру на маківці). Що ж відбувається із ними всіма, яка неймовірна кількість їх накопичується в нас за день, місяці, роки, життя..? Ось так у нас в голові з’являється цей рій думок. Вони перетворюються на емоції, почуття і бажання. Якщо ці бажання не реалізовуються (що часто і трапляється), то вони перетворюються на неврози та психози.

Інтелект створює думки, тож слід використовувати своє розуміння, щоб сортувати їх. Нанак говорив: «Завдання розуму не думати, а сортувати».

Як і для чого не думати, і сортувати думки?

Йогі Бхаджан: спочатку перед-організуйте. Це дасть вам право на життя. Потім організуйте у рамках того, що ви перед-організували. Це дасть вам право жити. Потім реалізуйте це із добротою і співчуттям, милосердям і великодушністю. Це дасть вам право любити.

Де ж тоді наші емоції та почуття?  

Йогі Бхаджан: емоції і почуття грають важливу роль. Ви повинні розібратися і знайти їхнє джерело. Візьміть будь-яке своє почуття, яке ви хотіли здійснити, чи не можете прийняти і хочете зруйнувати, або ви не можете щось переносити – знайдіть джерело цього. Це або образа або любов. Любов і ненависть – дві сторони однієї медалі, вони неділимі.

Як можна вчитися і перебувати в не думанні?

Йогі Бхаджан:всі знання мають використовуватися не для мислення, а для створення «мозкового центру», тобто інтуїції. Ціль будь-якого вчення, садхани, будь-чого іншого у розвиванні інтуїтивності. Саме тоді ви зможете здійснювати свої цілі без перепон з боку простору і часу.

Без інтуїції ви беззахисні. В людини немає рогів і копит, ми маємо тільки інтелект і глузд, який здатний розвинути інтуїцію. Це дано для того, щоб можна було завжди усвідомлювати Невідоме. Ви все ще думаєте? Ту енергію, що ви використовуєте на думання, можна використовувати на розвиток інтуїції. На це піде та само кількість енергії.

Що таке перед-організація?

Перед-органіцовувати можна за допомогою інтуїції, мислення у цьому не допоможе. Інтуїтивно ви завжди будете знати про можливі перепони на шляху, а мислення тільки опиратиметься на негативний досвід несвідомого.

Як щодо сумнівів?

Йогі Бхаджан: сумніви – це поєдинок із самим собою.  Боротьба між розумом і свідомістю. Коли розум знаходиться на боці его у вас виникають сумніви. Об’єднайте розум і свідомість і у вас не буде сумнівів. Не шукайте темноту в інших і не передавайте свою темноту їм. Ідіть від сили світла до світла. Там де є світло – немає сумнівів. Тільки в темряві ви не впевнені, що перед вами – змія чи мотузка. При світлі мотузка буде мотузкою, а змія просто поповзе геть.

Страждання є тільки в темряві. Трагедія можливо тільки в подвійності., а нещастя – це побічний продукт сумнівів.

Все ж таки як можна змусити свій розум не думати?

Йогі Бхаджан:у нас в голові тони і тисячі думок. Коли ми починаємо думати, життя втрачається. А не думати можна тільки тоді, коли у вас розвинена інтуїція. Відчувайте те, що говорить інша людина. Відчувайте це. Сприймайте це. Частіше за все ви починаєте думати: «Що він говорить? Що він має на увазі? Може так, а може ні».

Їжа для справжніх йогинь: на щодня і у спеціальні дні

Неперевершена Гуру Тедж Каур дає гастрономічні поради для жінок, що займаються йогою і не тільки. Все у невимушеній і цікавій манері.

Аура, електромагнітне поле людини

   Ауру часто називають восьмою чакрою. однак вона знаходиться поза тілом. Ауру має кожна людина і взагалі все живе і навіть те, що ми називаємо неживим, - це тонка енергія, що оточує тіло. Аура людини включає в себе Німб, Сяюче тіло, та Тонке тіло. Це наш енергетичний щит. Це енергетичне поле може сягати від метра до двох з половиною. Святі мають трьохметрову ауру. Сяяння аури робить нас Людиною. Якщо ви маєте широку ауру, то інші у вашій присутності надихаються, відчувають лад і спокій. Навколо таких людей завжди багато інших, це такий незримий нектар, що манить інших. Коли ж аура маленька, зморщена, то людина часто дратівлива, ставиться до оточення із недовірою, ідеї про духовний розвиток до таких людей не приходять, також вони активно виражають невдоволеність тими, хто на такий шлях став. Це треба теж розглядати, як етап, оскільки рано чи пізно людина вичерпає свої ресурс на негативні переживання і постане перед Вибором.

   Кундаліні йога має багато вправ та медитацій для підтримання аури в чистоті та для її розширення. Однак крім того, є певні цілком фізичні дії, якими можна розширити наше сяяння. Це, перш за все, вода. Саме водою можна очистити не тільки своє фізичне тіло, а й духовне. Ось чому так часто після стресової комунікації на роботі, або після людної вулиці так хочеться помитися. Також носіння білого одягу додає 30 сантиметрів сяяння аури. Тому Йогі Бхаджан часто ходив у білому і до цього закликав своїх студентів.    Також на практиці Білої Тантри можна відчути ефект носіння білого (на подібну практику збирається від трьохсот ледь не до тисячі людей і всі вони у білому); очевидці визнають ефект приголомшливим.

 

   Часто до 5 років маленькі діти дуже чітко бачать аури інших, потім у деяких ці здібності залишаються, але більшість втрачає це вміння. Практикуючи внутрішнє бачення ці таланти можна поновити.

Сінг Каур особиста мантра Йогі Бхаджана Гуру Рам Дас Гуру

Сахасрара

Сахасрара – вінчає маківку голови, її ще називають Коронною чакрою. Це вищий енергетичний центр, Тисячапелюстковий лотос. Ціль кожного йогіна – реалізація енергії Кундаліні, тоді пелюстки розкриваються і настає просвітлення.  

   Коронна чакра – це центр перебування нашого істинного я, центр досконалості людини. Це зв’язок із безмежним Джерелом істинних знань, адже відповідає за прийом сигналів космосу і здатність передачі їх у просторі і часі. Задача Кундаліні йоги – це очистити свої канали настільки, щоб приймати і передавати ці сигнали максимально чистими і неспотвореними.

   Знання сьомого центру відрізняється від шостого тим, що тут ми вже не відділенні від об’єкта споглядання, а знаходимося у ньому і поза ним одночасно: все розглядається, як Вселенська єдність. Інша людина бачиться не жертвою-нападником, як на першому рівні; не об’єктом зваби, як на другому; не маніпулятором, чи виконавцем, як на третьому; не братом-сестрою, як на четвертому… а, як частина проявлення Абсолюту, як частина себе, елемент великої гри, частиною нескінченно строкатого і цільного лего-конструктора, без якої нічого не буде.   

   Коли наша маківка працює, ми починаємо випромінювати у космос всі енергії, що поглинули. Ми беремо участь у цьому бездоганному космічному танці енергій.

   Сахасрара розкривається під час медитацій, вона отримує божественне знання, котре згодом оброблює за допомогою інших центрів. Це наш божественний радар.

Коли цей центр заблоковано, або він працює із перебоями, то ми відчуваємо себе ізольованими, частиною відокремленої реальності. Від цього постійні страхи, протиріччя, енергія неврівноважена. Людина має самі питання без відповідей, відчуває, що немає ніякого призначення, також в інших чакрах від цього постійний дисбаланс. Перебуваючи в цьому людина сама блокує істинну реалізацію себе.

   Хоча насправді ніякого блокування самої чакри бути не може. Вона або більш, або менш відкрита. Чим більш розкрита ця чакра, тим більш переживань моментів, коли різниці між внутрішніми і зовнішніми існуванням немає. Людина відчуває себе Божим Світлом. Відповіді на питання приходять, також настає спокій і всерозуміння.