вівторок, 14 червня 2011 р.

Про молоко і корів


   Можливого когось цей пост і здивує, але в ньому вижимки ведичного вчення про корів і молоко.
   Корова вважається єдиною твариною у гуні благості. Всі її продукти вважаються такими ж. Молоко корови - єдиний продукт, який на повну діє на наш розум. Вважається, що в  природі існує початкове та матеріально молоко. Початкове молоко існує у вигляді океану на вищих планетах. Там міститься вся мудрість та спокій Всесвіту. Між початковим та матеріальним молоком існує міцний зв'язок, використовуючи котрий ми можемо впливати на нашу свідомість. 
   Для чого тут про це все пишеться? Дуже просто. Ми займаємося Кундаліні йогою, йдемо духовним шляхом. Саме вживаючи у правильний час молоко, ми покращуємо нашу духовну діяльність.



   Більшість, напевне чули, про деякі дослідження, що молоко не засвоюється дорослими людьми. Деяка істина у цьому є: молоко, це місячний продукт, його варто пити із 6-ї вечора до 6-ї ранку. Якщо ви хочете мати сильний розум, ум, очистити тонкі тіла, підсилити фізичне тіло - слід пити перед сном невелику кількість теплого молока. Воно залишається в шлунку та кишечнику всю ніч. Всі органи перебувають у цей час у спокої, а молоко через дію місячної енергії - відновлює функції всіх тканин та органів.  
 Молоко нам дає корова, котра незбагненним чином перероблює траву. Трава несе в собі енергію планет сонячної системи і вона є в молочних продуктах.
    Вважається, що корови прийшли до людей із вищих планет, щоб дати нам енергію любові і тому дуже гріховно їх вбивати (купувати, їсти). 

    Кожен кисло-молочний продукт має певний вплив, при взаємодії, на нашу нервову систему. Так, Кефір (йогурт, краще зброджувати самостійно - додавати ложку сметани на 3 літра молока, таким він вважається найбільш благосним) - відновлює нервові тканини, збільшує прану (рекомендовано тим, хто займається пранааямами). Рекомендовано вживати з 9 ранку до 12 дня, також можна з 15 до 17 дня.
   Сметана лікує гормональні функції, а вершки їх підсилюють. Кожній жінці для краси та молодості бажано вживати 2-3 ложки сметани чи вершків на день.
    Сироватка - активізовує травлення.
   Сир - дає силу м'язам (замінник м'яса, дає силу, але без агресії). Можна їсти у будь-який час (з 7 ранку до 8 вечора).
   Масло - несе найчистішу енергію вогню на землі, що допомагає травленню, захищає від переохолодження, попереджає хвороби, покращує контакт із Сонцем, надає імунітету. Краще всього використовувати топлене масло  (гхі). Приготувати його теж можна самостійно: на повільному вогні довго кип'ятити, знімаючи пінку, поки не залишиться золотої однорідної маси - це можна залити у посуд і навіть не обов'язково тримати в холодильнику, має дуже тривалий час споживання. 
   Молоко пов'язане із Місяцем, тому найбільше користі воно приносить саме в понеділок (день Місяця). Також кращі якості молока проявляються коли місяць знаходиться в Тільці (екзальтація), гірше коли в Скорпіоні (падіння). Місяць керує раком і дає гарні результати у цьому знакові.
   Неймовірно, але вживаючи молоко ми робимо профілактику конфліктів і розлучень. Молоко умиротворює і дає жінці насолоду від домашнього спокою, надихає її на хатню роботу і турботу про близьких. Близькі від цього автоматично відзекралюють її поведінку і всі стають мега-щасливі:).
  Також дуже благісно жертвувати на корів. Можете допомогти якійсь знайомій корівці, пригостивши її чимось смачненьким, або просто поспілкуйтеся із нею, також можна допомогти людям, які самі продають домашнє молоко (наприклад, купивши його:) або інші продукти Матері-Корови. Якщо ви таких не знаєте, то є навіть цілий сайт присвячений цій темі - www.careforcows.org
   У будь-якому випадку, це тільки вступ до молочної теми, далі буде!)





Про пісеньку, яку ми співаємо перед закриттям простору

   В традиції Кундаліні йоги є така чудова пісенька, яку співають перед закриттям простору. Дехто стверджує, що це усталилося ще в перші роки поширення Кундаліні йоги на Заході. Кажуть, що на одній із лекцій Йогі Джі у Лондоні були представники групи "Incredible String Band" (це така психоделічна британська фолк-група). От вони і подарували цю пісню. Однак вона має ще глибше коріння - цією піснею в Ірландії благословляли людей, що стали на довгий духовний шлях - шлях до себе. 
   Як би там не було, цю пісню можна почути в кінці кожного класу Кундаліні йоги:


May the long time sun shine upon you,
All love surround you,
And the pure Light within you
Guide your way on!

   Кожна країна має свій переклад. Так, як в Україні Кундаліні йога кілька років, як зародилася, то, відповідно і перекладу не було. Цієї суботи Натхнення вирішило змінити ситуацію, і тепер ми маємо теж дуже душевний варіант цієї пісеньки:

Хай сонце освітить тебе,
І любов оточить,
Чисте світло засяє в тобі,
І веде вперед!

   Якщо ваше Натхнення подарує цікавіший варіант - сповістіть - офіційний варіант пісні визначимо голосуванням, а поки так.
Хай сонце освітить кожного з нас!
Сат Нам!




   Ось можна послухати божественний спів оригіналу пісні від Снатам Каур:






   
   А це більш мажорний, прихіпований варіант, теж дуже милий:











Другий Суботній інтенсив

   18 червня, у суботу відбудеться наш другий інтенсив "Відкриття резервної енергії".
   Кожен учасник отримає досвід роботи із своїми резервними сховищами енергії, насолодиться цим процесом і візьме звідти найцінніше для свого повсякденного життя. 
   Що з собою мати: килимок для заняття йогою (або будь-яке покриття, на якому вам буде комфортно), зручний комфортний одяг, не газовану воду, фрукти-снеки, легку ковдру (для релаксації), головний убір (хустинку, літню шапочку).

   Зустрічаємося на 8.30 ранку при вході до ВДНХ.
Тривалість інтенсиву 4 години (о 13.00 всі будуть вільні).
Вартість 75 гривень. 
Радо на всіх чекаємо!
(однак краще попередьте про свою явку заздалегідь
0667634044 - Марина Куценко).

середа, 8 червня 2011 р.

В поіскаї сєбя - як семінар буває цікавішим за назву

   Хочу подякувати усіх, хто не погодився помінятися зі мною місцями на семінар, що був 4-5 червня! Розкажу маленьку байко-притчу, мораль якої має бути у такому - якщо вашим ангелам захотілося вас кудись відправити, ви туди і потрапите.
   Все почалося з того ще що взимку я здала гроші на один чудовий кундалінський семінар, на який мали приїхати московські вчителі (для Києва це диво і вперше). Потім вони довго не їхали і все переносили час. З рештою я вже забула про це і жила своїм життям. Аж раптом приїхали, але не ті вчителі і не з тим семінаром і саме на ті вихідні коли в мене свій фото-семінар і ще багато важливих справ. Що робити? Пропоную всім купити мій квиток. З усіма потенційними покупцями трапляються дивні речі, дехто просто відмовляється. Остання дівчинка таки остаточно домовилася про відкуп квитка, і на другий день таємничим чином потрапила в лікарню із запаленням легень.. Я таки задумалася. Останньою краплею була моя напарниця по нашому фото-тренінгу, яка сказала, що народ, записаний до нас різко не може прийти на зазначену дату і лишається пару чоловік і це не діло. І я сказала: Вахегуру! Раз так треба, то піду я на той семінар. - Ну і пішла. і знаєте, - це був один із найдивовижніших внутрішніх досвідів мого життя.

   Семінар вели просто неймовірно доблесні шакті - Сірі Акал Каур (Світлана Соломатіна) та Тедж Каур (Ольга Марченко). Розказувати про всі свої досвіди не буду - це і не цікаво і невербальні вони. Але дивовижний момент був, що останній день тренінгу випав на 5 червня, день народження моєї золотої мами, яка зараз десь в шарах тонкого ефіру, і я зрозуміла, що це був її ангельський подарунок, трансльований через ці два трансцедентні канали.
   Дякую!  

Сіталі пранаяма - дихання, що охолоджує

   Як ви почуваєте себе цими спекотними червневими днями? Сподіваюся чудово. Але більшості із нас все ж таки занадто гаряче. Але ми всі займаємося Кундаліні йогою, а вона має багато корисних секретів на більшість випадків життя. 
   Сіталі в перекладі із санскриту означає свіжість. Виконуючи це дихання ми охолоджуємо наше фізичне та тонкі тіла. Також цей вид дихання позбавляє нас від токсинів та надмірної гнівливості, заспокоює нервову систему. 
    Як це робити - сідаємо в просту позу, з прямою спиною, дихаємо через язик складений в трубочку. Є два варіанта - вдихати і видихати через язик, або вдих через язик а видих через ніс. Не у всіх язик скручується в трубочку, можна просто його висунути і пропускати повітря через язик (максимально скруглений.
   Минулого року я саме так рятувалася від спеки, також навчила цього дихання деяких своїх родичів, далеких від йогічних практик, вони тепер теж знають як себе охолодити спекотного дня. 
   Також хочу поділитися відео описом цієї практики в інтерпретації моєї улюбленої Маші Калініної - вона чудово та естетично розкаже і покаже цю практику:
  
   Якщо ви не відвідуєте класи або відчуваєте, що робите щось не так, краще зверніться за консультацією до спеціаліста.
     Пам'ятайте, що медитація на дихання - одна із вищих форм медитації. 
     Натхнення у практиці!

вівторок, 7 червня 2011 р.

І ще раз про Садхану

   Якось тут вже публікувався матеріал про ранкові кундалінські Садхани, однак там більше емоцій, ніж інструкцій, тому цього разу пост для просунутих йогінів, більше діла та прямих інструкцій для застосування.
   Отож, якщо ви вирішили прийти на колективну Садхану, то вона починається близько 4 ранку. Ви маєте бути до цього готовим. Якщо це не є для вас перешкодою, то перед приходом бажано зробити ішнаан - це такий спеціальний холодний душ. Якщо і після цього ви живі і прийшли на практику, то там ви можете побачити людей у білому одязі а ще можливо і в тюрбанах. Не лякайтеся, - це ваші колеги по ранковій Садхані. Білий вони одягають для того, щоб розширити свою ауру (він додає до 70 сантиметрів аури, тому цей колір корисний для практики), тюрбани дуже корисні, якщо ви довго медитуєте (тканина обов'язково має бути натуральною), це автоматично покращує саморегуляцію мозку також допомагає керувати своїм 6-м центром - аджна чакрою (про тюрбани детальніше напишу іншого разу). 
Гуру Рам Дас
    Ну от, ви нікого не злякалися і тихо собі зайняли місце. Далі все відбувається приблизно так (якщо це Садхана епохи Водолія, яку нам дав Йогі Бхаджан на час переходу). Ведучий Садхани читає Джап Джи, потім відкривається простір, ведучий дає певний комплекс, потім релаксація і медитація. Садхана включає 7 послідовних мантр. (Якщо у когось є питання або потреба - можу вислати тексти і музику а також текст Джап Джи).
    Вважається, що Садхани проводить Гуру Рам Дас, він є покровителем кундаліні йоги і вчителем на тонкому плані нашого майстра Йогі Бхаджана. Він дає силу медитативному розуму і четвертій чакрі. 
   От власне і все. Триває дана практика 2,5 години - це десятина дня, яку ми присвячуємо Абсолюту, решту дня він присвячує нам. Така от чесна угода, можна сказати. Насправді варто спробувати кожному, оскільки кожен отримає власний неподібний до інших досвід.
   Сат Нам
Фатепал Каур, 
вона ж Марина Куценко 

Суботній інтенсив

   Цієї суботи, 11 червня, маємо чудову можливість пойожитися на природі. Це буде клас-інтенсив, тема "Ментальне очищення". 
   Ми трішки глибше зануримося у нашу подорож за допомогою технік Кундаліні йоги. Кожен практикуючий отримає свій індивідуальний досвід, до якого він готовий.
      Що з собою мати: килимок для заняття йогою (або будь-яке покриття, на якому вам буде комфортно), зручний комфортний одяг, не газовану воду, фрукти-снеки, легку ковдру (для релаксації), головний убір (хустинку, літню шапочку, - на місця розкажу для чого).
         Зустрічаємося на 8.30 ранку при вході до ВДНХ.
Тривалість інтенсиву 4 години (о 13.00 всі будуть вільні).
Вартість 75 гривень. 
Радо на всіх чекаємо!
(однак краще попередьте про свою явку заздалегідь
0667634044 - Марина Куценко).