Їжа для справжніх йогинь: на щодня і у спеціальні дні

Неперевершена Гуру Тедж Каур дає гастрономічні поради для жінок, що займаються йогою і не тільки. Все у невимушеній і цікавій манері.

Аура, електромагнітне поле людини

   Ауру часто називають восьмою чакрою. однак вона знаходиться поза тілом. Ауру має кожна людина і взагалі все живе і навіть те, що ми називаємо неживим, - це тонка енергія, що оточує тіло. Аура людини включає в себе Німб, Сяюче тіло, та Тонке тіло. Це наш енергетичний щит. Це енергетичне поле може сягати від метра до двох з половиною. Святі мають трьохметрову ауру. Сяяння аури робить нас Людиною. Якщо ви маєте широку ауру, то інші у вашій присутності надихаються, відчувають лад і спокій. Навколо таких людей завжди багато інших, це такий незримий нектар, що манить інших. Коли ж аура маленька, зморщена, то людина часто дратівлива, ставиться до оточення із недовірою, ідеї про духовний розвиток до таких людей не приходять, також вони активно виражають невдоволеність тими, хто на такий шлях став. Це треба теж розглядати, як етап, оскільки рано чи пізно людина вичерпає свої ресурс на негативні переживання і постане перед Вибором.

   Кундаліні йога має багато вправ та медитацій для підтримання аури в чистоті та для її розширення. Однак крім того, є певні цілком фізичні дії, якими можна розширити наше сяяння. Це, перш за все, вода. Саме водою можна очистити не тільки своє фізичне тіло, а й духовне. Ось чому так часто після стресової комунікації на роботі, або після людної вулиці так хочеться помитися. Також носіння білого одягу додає 30 сантиметрів сяяння аури. Тому Йогі Бхаджан часто ходив у білому і до цього закликав своїх студентів.    Також на практиці Білої Тантри можна відчути ефект носіння білого (на подібну практику збирається від трьохсот ледь не до тисячі людей і всі вони у білому); очевидці визнають ефект приголомшливим.

 

   Часто до 5 років маленькі діти дуже чітко бачать аури інших, потім у деяких ці здібності залишаються, але більшість втрачає це вміння. Практикуючи внутрішнє бачення ці таланти можна поновити.

Сінг Каур особиста мантра Йогі Бхаджана Гуру Рам Дас Гуру

Сахасрара

Сахасрара – вінчає маківку голови, її ще називають Коронною чакрою. Це вищий енергетичний центр, Тисячапелюстковий лотос. Ціль кожного йогіна – реалізація енергії Кундаліні, тоді пелюстки розкриваються і настає просвітлення.  

   Коронна чакра – це центр перебування нашого істинного я, центр досконалості людини. Це зв’язок із безмежним Джерелом істинних знань, адже відповідає за прийом сигналів космосу і здатність передачі їх у просторі і часі. Задача Кундаліні йоги – це очистити свої канали настільки, щоб приймати і передавати ці сигнали максимально чистими і неспотвореними.

   Знання сьомого центру відрізняється від шостого тим, що тут ми вже не відділенні від об’єкта споглядання, а знаходимося у ньому і поза ним одночасно: все розглядається, як Вселенська єдність. Інша людина бачиться не жертвою-нападником, як на першому рівні; не об’єктом зваби, як на другому; не маніпулятором, чи виконавцем, як на третьому; не братом-сестрою, як на четвертому… а, як частина проявлення Абсолюту, як частина себе, елемент великої гри, частиною нескінченно строкатого і цільного лего-конструктора, без якої нічого не буде.   

   Коли наша маківка працює, ми починаємо випромінювати у космос всі енергії, що поглинули. Ми беремо участь у цьому бездоганному космічному танці енергій.

   Сахасрара розкривається під час медитацій, вона отримує божественне знання, котре згодом оброблює за допомогою інших центрів. Це наш божественний радар.

Коли цей центр заблоковано, або він працює із перебоями, то ми відчуваємо себе ізольованими, частиною відокремленої реальності. Від цього постійні страхи, протиріччя, енергія неврівноважена. Людина має самі питання без відповідей, відчуває, що немає ніякого призначення, також в інших чакрах від цього постійний дисбаланс. Перебуваючи в цьому людина сама блокує істинну реалізацію себе.

   Хоча насправді ніякого блокування самої чакри бути не може. Вона або більш, або менш відкрита. Чим більш розкрита ця чакра, тим більш переживань моментів, коли різниці між внутрішніми і зовнішніми існуванням немає. Людина відчуває себе Божим Світлом. Відповіді на питання приходять, також настає спокій і всерозуміння. 

Йогі Бхаджан про Любов

3-хвилинна медитація для стабільності емоцій

Аджана чакра

   Аджана чакра - це шостий енергетичний центр, що знаходиться між бровами (зона третього ока). Відповідає за надінтуїцію, глибинне розуміння світо творення. Сильна аджана – це глибоке, беземоційне споглядання буття.

   Колір цієї чакри – синій. Аджана – це палац знань, але це не саме знання, а швидше сховище для нього. Це апарат інтелектуального сприйняття світу вцілому, вміння бачити у світі внутрішню структуру. Анахата – це центр емоційного сприйняття світу і його гармонічних образів, аджана – без емоційна, холодна. Цей вищий центр для гармонічної роботи потребує сильний фундамент із нижніх чакр, інакше людині буде постійно зносити голову і вона буде схожа на нереальну примару. Людина із сильними аджаною і маніпурою може пояснити своє знання іншим, вести учнів, писати книги. Людина із домінуючими аджаною і вішудхою виділяє у знанні головне, може дати іншим змогу відчути це на образних прикладах. Аджана у гармонійному єднанні із анахатою – повна гармонія емоцій та інтелекту, продукування глибоких насичених творів мистецтва.

   Що ж трапляється коли голова «перекачана», а низ «провисає»? Аджана без анахати – похмурий, цинічний стратег, без маніпури – слабкодухий очкарик, і так далі. Також є небезпека від штучного стимулювання ажани – наркотиками чи некоректними вправами, це може привести до дисбалансу, навіть до шизофренії. Оскільки потужний апарат інтелекту не маючи виходу, концентрується на собі і своїй особливості, однобокість світовідчуття ізолює його від решти.

  Як ще пригнічується аджана? Коли людина розтрачує, розпилює свою енергію. Від надмірного завантаження тратиться багато синьої енергії, і, як наслідок, спад енергії. Це може призводити до різного типу головної болі. Мігрень пов’язана із перезбудженням ажани, але частіше пов’язана із незбалансованою взаємодією її із свадхістаною. Тупа біль частіше від «втикання» - у людини відсутній погляд, вона кудись полетіла і не в тілі, так пригнічується аджана. Також така проблема може бути у вчителів (шкільних і «домашніх»), які переконують інших через аджану: Потрібно робити так і так!

   Ще є таке поняття як невиплаканість – людину з дитинства переконували, що плачуть слабаки і від постійного стримування емоцій обличчя перенапружене, здається, що погляд хмурий і навіть злий. Часто бувають головні болі, на блокування емоцій йде енергія аджани, як наслідок перенапруга.

   Бувають ситуації коли людина всеїдно поглинає у себе різні філософські та езотеричні вчення, сама при цьому не дає собі права голосу. Тоді чакра теж пригнічується. Фізіологічно це може проявлятися тіком лівого ока (або ж це відбувається коли людині нав’язують чужу думку).

   Люди, в кого цей центр домінує частіш за все астенічної будови, обличчя часто пропорційне (асиметрія, як прояв перевантаження одного із двох півкуль).

   Усвідомлення і постійна практика медитації урівноважує енергії в цьому каналі і розвиває якості чакри.